Running4all n’a pas encore ouvert sa rubrique santé. Mais promis, dès qu’elle est en ligne, ce sera Mamie la responsable de la chronique. Mais alors pourquoi Mamie ? Parce que mamie ne va jamais à la pharmacie. Et pourtant, Mamie c’est celle qui a réponse à tous les problèmes. Mamie c’est celle qui connaît tous les remèdes. Comme l’argile verte pour vous soigner d’une tendinite.

Par Jean-François Tatard – Photos : DR

Le bénéfice d’être né à une époque où on réparait quand c’était cassé, de faire avec ce qu’on a, en achetant le moins possible, c’est qu’on élabore naturellement des remèdes confectionnés à partir de plantes entières, d’une association de plusieurs plantes ou d’une partie de la plante : racine, écorce, bois, tige, feuilles, fleurs, fruit, graines, suc, huile essentielle… Et parmi les « bonnes recettes » de grand-mère, il y en a une qui peut vous sauver de la vilaine tendinite ! L’argile verte !

LE CATAPLASME D’ARGILE

Un classique gandhien, le cataplasme à l’argile est capable de vous guérir d’un grand nombre de problèmes, et donc en particulier de la tendinite. Et à vrai dire, c’est peut-être un des seuls traitements qui permet un tel résultat. Dans un premier temps, l’argile absorbe les toxines, ce qui a pour conséquence de supprimer la douleur, et dans un second temps l’argile facilite la guérison.

COMMENT ÇA MARCHE ?

Tout le monde peut essayer ! Ce n’est vraiment pas compliqué. Et c’est très bon marché. Voici comment dans la pratique pouvez-vous vous confectionner un cataplasme d’argile :

  • Déjà sortez 3 € de votre porte-monnaie. Allez 5, maxi !
  • Ensuite, votre billet de 5 € dans la poche, allez en courant jusqu’à la première pharmacie, parapharmacie, magasin bio ou même la grande surface d’à côté au rayon beauté 
  • Échangez-les contre un paquet d’argile verte en poudre à constituer vous-même
  • Une fois de retour à la maison, versez dans un bol ou un ancien pot de confiture vidé, environ trois centimètres de poudre d’argile et recouvrir d’eau
  • Laissez juste dépasser un peu l’argile pour éviter d’avoir une pâte trop liquide

Il vous faudra ensuite attendre environ 5 minutes. Mais cela dépend aussi du niveau de concassage de votre argile. Disons que plus c’est fin, plus c’est rapide.

ET UNE FOIS LA PÂTE CONSTITUÉE…

Une fois une pâte uniformément constituée, vous allez pouvoir appliquer l’argile sur la zone douloureuse ou plus précisément là où se situe la tendinite, et un peu au-delà, histoire de recouvrir une zone plus importante. Ainsi, le soir après dîner, vous allez pouvoir tartiner sur 2cm d’épaisseur la pâte joliment confectionnée. Ensuite, confortablement assis au fond de votre fauteuil à lire sur l’iPad les derniers articles de running4all, laissez le cataplasme en place pendant au moins 2 heures.

SES AVANTAGES

👍🏻 FACILITÉ D’UTILISATION

👍🏻 FACILITÉ DE TRANSPORT

❄️ EFFET FRAIS

Si la tendinite est bien installée, le traitement peut durer 15 jours, si c’est juste une petite tendinite, alors 2 ou 3 applications peuvent suffire. Mais l’argile a bien d’autres vertus et quant au résultat, il est d’une efficacité surprenante.

ET ENCORE MIEUX

Une fois que vous maîtriserez la recette de Mamie, vous allez même pouvoir « l’édulcorer » ! En effet, cette technique rudimentaire peut encore gagner 10 points en efficacité en y liant des ingrédients faciles à trouver dans les placards. Ainsi à votre argile, rajoutez du sel de mer ou même des huiles essentielles.

LA RECETTE DE PAPY

Pour terminer l’article : Ne dites rien à Mamie ? Promis ? Sans jouer le réac orgueilleux qui voudrait faire encore mieux que Mamie, je vous fais partager la recette de Papy. Mais à la seule condition que vous ne répétiez pas à Mamie que Papy a trouvé comment rendre encore plus efficace la recette de grand-mère. Ainsi, toujours dans le même bol d’argile que Mamie : homogénéisez en plus, deux cuillères à soupe d’huile d’arnica, autant de vinaigre blanc et rajoutez-y du gros sel de Guérande. Et une fois que vous aurez retiré l’argile, allez courir encore aussi longtemps que vous prendrez plaisir à chausser vos runnings…

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