VIDÉO : Les 5 conseils pour démarrer le running régulièrement

Temps de lecture : 1 minute

Quelles sont les erreurs les plus fréquemment commises par les débutants, et comment les éviter ? Retrouvez ici nos 5 conseils pour démarrer le running dans de bonnes conditions.

-> Voir aussi : Les limites des chiffres dans le domaine du sport

-> Voir aussi : Quand tu plafonnes depuis des mois

-> Voir aussi : Comment sait-on qu’on a atteint nos limites ?

-> Voir aussi : Sortez de votre zone de confort pour progresser

 

Vous aimerez peut-être aussi

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *