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Test du gel douche WELEDA

Majoritairement à usage sportif, nous sommes nombreux à utiliser cette fameuse huile qui sent bon l’Arnica. Ça avait d’ailleurs valu à ce fameux flacon de la marque WELEDA le droit d’avoir son dossier sur votre webzine préféré, il y a quelque mois. Saviez-vous que dans la gamme du laboratoire il existe aussi depuis quelque temps une version gel douche ?

Par Jean-François Tatard – Photos DR

Le gel douche à l’arnica de chez WELEDA

Savez-vous ce qu’est l’Arnica ? L’Arnica est une plante sauvage vivace de la famille des astéracées. Elle pousse dans les prairies à plus de 800m d’altitude, et notamment dans tous les massifs montagneux des Vosges, des Alpes, du Massif Central, de l’Ardèche, des Pyrénées et de l’Aveyron. Depuis l’Antiquité, elle est reconnue pour ses propriétés médicinales et notamment pour ses propriétés apaisantes.

Quels sont les bienfaits de l’arnica ? & pourquoi la favoriser ?

L’Arnica qui entre dans la composition de cette huile est récoltée à la main, par des cueilleurs professionnels au début de sa floraison, de début juin à fin juillet. Les Laboratoires WELEDA ont défini des bonnes pratiques de cueillette pour garantir la qualité du produit qui a fait le succès de cette entreprise suisse et aussi pour assurer la préservation de la variété.

Une fois cueillies, les plantes fraîches sont acheminées le plus rapidement possible vers les ateliers de création de la marque. Ainsi, cette méthode d’élaboration à partir de plantes fraîches, entières et pleinement fleuries permet de conserver la majorité de ses propriétés naturelles. C’est un des secrets de Weleda…

D’ailleurs, qui est WELEDA ?

Le groupe Weleda est une entreprise internationale dont le siège est en Suisse. À Arlesheim. Le labo développe ses propres produits et distribue toutes ses préparations pharmaceutiques, diététiques et cosmétiques dites « naturelles ». Ces produits sont ainsi élaborés selon les fondements de la médecine anthroposophique.

La médecine anthroposophique.

La médecine anthroposophique est une pseudo-science mêlant différentes disciplines ésotériques et pseudo-scientifiques, définie par Rudolf Steiner et Ita Wegman. Ainsi, la devise de la marque, comme de l’anthroposophie de manière générale d’ailleurs, est : « En accord avec l’être humain et la nature ».

Testons !

Je n’ai rien demandé à personne. Cette fois, je me le suis acheté. Donc si j’ai envie de dire tout ce qui ne va pas, je ne me gênerai pas…

Rien sans Arnica, chez WELEDA

Les produits à l’arnica de chez Weleda n’ont plus rien à prouver. D’ailleurs qui n’a jamais eu un tube d’Arnicagel dans son placard ? 

Le Gel Douche à l’Arnica 

Ce Gel Douche n’est finalement pas une nouveauté. Il est plus récent que l’huile qui a fait d’ailleurs naître le succès du labo. Cela fait quand même déjà quelques années qu’il figure dans la gamme de la marque. Néanmoins ce n’est pas le plus connu et il semblait intéressant pour running4all de vérifier si les bénéfices du produits étaient similaires à ceux de la fameuse huile que tout le monde connaît…

Description 

Ce gel douche est composé d’une base de lavande végétale douce qui est dense et qui surtout préserve l’hydratation naturelle de la peau. 

Pour qui ?

  • Pour les sportifs évidement.
  • Plutôt après l’effort mais aussi pour bien démarrer la journée.
  • Pour un moment de détente et de réconfort pour permettre au corps de retrouver son énergie.
  • Pour un effet coup de fouet avant l’effort ou pour bien démarrer la journée.
  • Pour les personnes sujettes aux fatigues et raideurs après l’effort en cas de perte de tonus (frilosité, sédentarité…)

Quand ?

  • Avant l’effort : Un massage léger sur les bras et les jambes mais aussi le bas du dos suivi d’un échauffement approprié va permettre la préparation à l’effort.
  • Après l’effort : Après la douche ou le bain, un massage ample et lent sur une peau humide aide à prévenir l’apparition des raideurs et facilite la récupération.

Les plus ?

  • Nettoie en douceur, grâce à sa formule composée d’une base lavante végétale biodégradable et peu moussante.
  • Préserve la peau du dessèchement cutané.
  • Facile à rincer, apprécié des sportifs.
  • Rafraîchissement intense : parfum aromatique frais et stimulant.

Utilisation de runner

Les qualités intrinsèques de ce gel douche en font un produit intéressant pour optimiser la récupération ou la préparation. N’exagérons rien, ce n’est pas lui qui vous permettra de courir le marathon sous les 2 heures non plus…

L’avis du testeur

Qu’avez-vous de prévu ce soir ? Que faites-vous pour vous requinquer après un gros run ? Puisque dormir comme une marmotte, boire (de l’eau) et manger 20 kilos de viande maigre et de patates douces ne suffisent pas toujours, voici un produit qui booste pour le reste de la journée. Ce choix de récupération n’était pas forcément volontaire pour vous avouer le tout.

Disons qu’initialement je m’étais trompé dans ma commande, et qu’il s’agit plus d’une découverte fortuite. Pour tout vous dire : utilisé avant ou après le sport, ce gel a un agréable parfum frais qui permet de reprendre ses esprits après un réveil difficile ou un run harassant.

Je remercie d’ailleurs l’extrait de fleur d’arnica bio et les huiles essentielles de lavande et de romarin. Alors, non, je vous le redis l’arnica n’est pas de l’eau bénite non plus. Reste que le gel douche est vraiment agréable et permet de regagner en dynamisme après une séance. Dernier détail, la première fois que j’ai découvert l’existence de ce produit c’était dans les vestiaires de l’INSEP.

Conseil et conclusion 

Le sport est formidable pour booster l’énergie, et la course à pied notamment. Celle-ci nous révèle tout le potentiel qui est en nous. Outre le fait qu’il permette de se recentrer et d’évacuer le stress, le travail des muscles en profondeur, petit à petit, transforme notre corps. Pratiqué régulièrement, il devient un plaisir et engendre un mode de vie à la fois sain et équilibré.

Néanmoins, une bonne préparation et une récupération sportives sont primordiales pour profiter en toute sérénité d’une activité physique comme celle de la course à pied et quel que soit votre niveau.

Enfin, cela semble continuer à se vérifier avec les années, l’arnica est une des substances les plus utilisées en accompagnement de la récupération des athlètes. On ne peut pas le nier. Disons que c’est encore une fois plus un conseil qui se résume en une seule phrase : 

« Pour gardez la santé, si vous devez vous laver et en profiter pour récupérer, misez sur la qualité ! » 

Les + : tonique, agréable

Les : disparité dans les prix 

Prix public : 7,90€ le tube de 200ml en pharmacie ou parapharmacie et probablement encore moins cher sur internet

Site: WELEDA

A lire : Test de l’huile d’Arnica 

*Jean-François Tatard

Plus de 100 victoires dans des compétitions départementales, régionales et nationales

– 2h34’ au marathon

– 3ème du 100kms de Millau 2014

– 6ème de l’ECOTRAIL 2013

– 5ème des Championnats de France du 100kms 2013

– 2ème français au marathon de Florence 2012 et au semi-marathon de Barcelone 2013

– 3ème du championnat de France de semi-marathon par équipe 2011

Jean-François Tatard

Jean-François Tatard

Jeff TATARD - 38 ans. - consultant sport - athlète multidisciplinaire (running, cyclisme, route, VTT, Run & Bike) Facebook : Jeff Tatard Insta : Jefftatard

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