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Il est important de prendre soin de ses pieds. SIDAS nous propose 2 crèmes…

Il y a quelques semaines, Running4all découvrait une nouvelle marque dénommée SIDAS. Et l’opportunité nous avait ainsi été offerte par cette jolie petite entreprise de tester le Dryer Bag. Cette fois découvrons deux solutions sous forme de crème qui accompagneront notre pratique de la course à pied.

Par Jean-François TATARD – Photos Jeff 

De la course sur route au trail en passant par le cross-country, il existe un point commun : le soin crucial à apporter à vos pieds. En effet, dans la préparation et la protection de vos pieds réside la réussite de votre objectif.

Une ampoule qui s’infecte, un ongle mal coupé ou une entorse malencontreuse et c’est votre rêve de rallier la ligne d’arrivée qui s’envole. 

Un chiffre ? 70%, c’est le pourcentage d’abandons liés à des problèmes aux pieds sur le dernier UTMB. 

C’est comme en nutrition, le soin des pieds c’est APA ! Avant – Pendant – Après !

Quand on part par exemple pour un marathon il y a une part d’incertitude importante. Il est très souvent impossible de prédire la façon dont notre corps va réagir. Cependant, il est possible de réduire le niveau d’incertitude en se préparant convenablement !

Préparer ses pieds

Un pied prêt à réussir sa course, c’est un pied à la fois robuste mais aussi bien hydraté. C’est ce que nous allons chercher dans la première des deux crèmes.

Pendant la course aussi nous allons parfois tenter de continuer à protéger nos pieds. Sur les ultras trails par exemple, les coureurs s’arrêtent au stand comme la Formules 1 qui s’arrête aux stands pour changer de pneumatiques ! Vous pouvez ainsi en profiter pour changer de chaussettes et de chaussures « Pas à chaque ravitaillement bien évidemment mais 1 à 2 fois pendant la course » !

Et ce qui est aussi très intéressant de savoir c’est qu’au fur et à mesure des kilomètres, la chaussure comme le coureur s’épuise. Elle perd ses capacités de confort et d’amorti. Et c’est surtout que la transpiration est également très néfaste.

En effet, l’humidité est l’un des pires ennemis de votre pied. Alors, les sécher puis les réhydrater va vous permettre de prolonger vos chances d’être finisher. C’est à ce moment-là qu’il peut être intéressant d’apporter un soin particulier à nos pieds avec la  crème SIDAS anti-frottements. 

Après la course le gel de récupération

Les pieds ont été tellement traumatisés que les refroidir va leur permettre de récupérer de façon beaucoup plus rapide et significative. Des Gels de Récupération effet cryo permettront, avec un effet froid immédiat, d’optimiser la circulation sanguine après le sport pour soulager la douleur et favoriser la relaxation des pieds et même des autres muscles.

Parlons de SIDAS

Cette histoire est celle de SIDAS. Et SIDAS est cette entreprise qui puise toute sa force en quatre valeurs essentielles : L’innovation, la passion, la performance et l’engagement. Sidas, est le partenaire de tous ceux qui souhaitent s’offrir le meilleur de la technologie, à tous les pieds.

La mission de SIDAS est d’offrir confort et performance à chaque pied, pour chaque sport et chaque jour. Au nom de qui ? Et bien au nom de tous les pieds pardi… 

Sidas s’efforce de minimiser les impacts environnementaux de son activité au moyen d’actions concrètes et significatives tout en proposant des produits de haute qualité.

SIDAS est une équipe de passionnés, une équipe sportive et dynamique, une équipe qui s’investit chaque jour pour offrir à nos petits pieds  une combinaison de soins, de confort et de bien-être.

Testons la crème anti friction !

La crème antifriction permet ainsi de protéger la peau contre les frottements irritants qui peuvent être peau contre peau, peau contre équipement et peau contre tissu. Ainsi elle prévient les ampoules et apaise les frottements et rougeurs pour assurer un confort durant toute la durée du run.

Non grasse elle s’applique facilement et localement en massage prolongé

Un produit haut de gamme et efficace. Et je me suis un peu intéressé à ce qu’elle contenait : un véritable concentré d’ingrédients dans 75ml de contenu. La crème anti frottements s’utilise selon moi facilement grâce à une texture non grasse et s’applique localement en massage prolongé avant la pratique sportive sur les zones sujettes aux frottements irritants comme les pieds, cuisses, aisselles et mamelons.

Ingrédients et composition de la crème SIDAS anti friction

Ingrédients : 99% ingrédients naturels : Karité, collagène marin, vitamine E, extraits d’hamamélis. Sans Paraben, sans PEG, conservateurs naturels. Et : Non testé sur les animaux ! Quant à la Composition : 99 % ingrédients naturels : aqua, caprylic/capric triglyceride, helianthus annuus seed oil*, glycerin, glyceryl stearate (and) cetearyl alcohol (and) cetyl palmitate (and) cocoglycerides, hydroxystearyl alcohol and hydroxystearyl glucoside, butyrospermum parkii butter*, hamamelis virginiana extract*, cocos nucifera oil, soluble collagen, dicaprylyl carbonate, cetearyl alcohol and coco glucoside, tocopherol, chondrus crispus extract, benzyl alcohol, dehydroacetic acid, sodium benzoate, citric acid, citrus aurantium dulcis oil, ormenis multicaulis oil, limonene.

*issu de l’agriculture biologique.

En cas d’épreuve sportive majeure comme un marathon, je l’appliquerai en prévention, une semaine avant l’épreuve. Ainsi serait-il pour moi très judicieux de passer les pieds entre vos mains couverts de cette solution et ce : matin et soir, de j-6 à j-1, et d’arrêter le protocole la veille au soir du D-day !

Qu’en est-il du gel récupération effet cryo ?

Clairement après l’effort, le gel en massage contribue à la récupération sportive. Et sa texture d’ailleurs un massage très rapide.

Le premier bénéfice notoire c’est qu’indéniablement le gel procure une sensation de jambes légères. Et aussi systématiquement cela permet de réduire la sensation de fatigue.

La synergie des produits naturels contenus dans le tube, du silicium organique et des huiles essentielles, institue un effet relaxant, décontracturant et réparateur. 

Encore un produit de qualité supérieure. Afin de profiter des bienfaits du gel récupérateur, il est nécessaire de l’appliquer localement et rapidement sur la zone du corps concernée par le traumatisme. D’ailleurs supposé que le traumatisme soit prononcé, l’application pourra être répétée plusieurs fois. 

Ingrédients et composition de la crème SIDAS récupération effet cryo

Ingrédients : 77% ingrédients naturels : Silicium organique et huiles essentielles (menthe, menthe poivrée, eucalyptus, romarin, tea tree) & quant à la Composition : 77 % ingrédients naturels : aqua, menthyl lactate, menthol, propylene glycol, alcohol, PEG 400, triethanolamine, carbopol, Mentha piperita oil, caprylic/ capric glycerides polyglycerin-10 esters, dicaprylyl carbonate, methylsilanol hydroxyproline aspartate, PEG-7 glyceryl cocoate, eucalyptus radiata leaf/stem oil, rosmarinus officinalis oil, melaleuca quinquinervia leaves oil, benzyl alcohol, sodium methyl parahydroxybenzoate, propyl parahydroxybenzoate, salicylic acid, limonene, linalool.

En conclusion

Passionné, sportif et dynamique, j’ai trouvé les mêmes valeurs dans l’équipe SIDAS qui s’investit chaque jour pour offrir à nos pieds une combinaison de soins, de confort et de bien-être. Après le petit Dryer Bag qui ne me quitte plus, cette fois ce sont les gels de soins qui accompagneront ma prochaine préparation pour le marathon de Lausanne.

Les + : simple, pratique, efficace
Les : RAS

Prix : 14,99€ / Tube de 75ml

 – Site :

Jean-François Tatard

Plus de 100 victoires dans des compétitions départementales, régionales et nationales

– 2h34’ au marathon
– 3ème du 100kms de Millau 2014
– 6ème de l’ECOTRAIL 2013
– 5ème des Championnats de France du 100kms 2013
– 2ème français au marathon de Florence 2012 et au semi-marathon de Barcelone 2013

– 3ème du championnat de France de semi-marathon par équipe 2011

 

 

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