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Interview exclusive de Mooky-J

Né le  à Boulogne-sur-Mer, Jimmy Gressier athlète français spécialiste des épreuves d’endurance. Il est notamment double champion d’Europe espoir de cross ainsi que quadruple champion d’Europe par équipe.

Marie-Caroline SAVELIEFF – Diététicienne nutritionniste du Sport – Photos @whitekidivision – Marie Caroline

 Mooky-J : ce « J » est-ce en référence à ton papa ?

Oui, vous l’avez deviné, et ce n’est pas un secret, mon compagnon de route est Jimmy Gressier :  champion d’Europe espoir en titre de cross, de 5000m et de 10000m piste.

28’12 aux 10km, 13’23’’ au 5000m : bref un modèle mais je compte bien lui montrer que moi aussi je peux faire de beaux chronos.

Peux-tu nous parler un peu de tes origines car nos lecteurs s’interrogent sur cette rapide ascension dans le monde de l’athlétisme.

Pour la petite histoire, je ne suis pas le premier arrivé dans la team Gressier, d’ailleurs nous sommes une grande famille :

Ma sœur, Tamalou fut la première arrivée chez la copine de mon maître.

Puis 3 autres mini Mooky sont venus squatter dans le groupe.

Pourquoi Font Romeu ? Pas trop compliqué de s’acclimater à l’altitude mais également aux températures toi qui est originaire de la savane ? Un conseil ?

Non figurez-vous. Ne vous fiez pas aux apparences, ma famille et moi sommes originaires du Pas de la Case, l’altitude a toujours été notre quotidien. Cela fait des générations que nous n’avons pas vu un lion ou une girafe.

Plutôt anciennes générations car né au Pas de la Case.

Quelle est ton alimentation au quotidien ? Un secret pour récupérer au mieux ?

Je vous dirai le magnésium c’est mon secret pour éviter les crampes et la fatigue : Pizza à la banane, gaufres  banane supplément chocolat. Quelques entorses à ce régime strict néanmoins car j’ai épousé les habitudes de mon maître avec  les pâtes et les cordons bleus. Avec cela, mon cerveau fonctionne à fond les ballons !

Photo @whitekidivision

Que penses-tu de Benoit Z. ? As-tu le même type de ravitaillement en course ?

J’étais trop jeune pour le connaître en action mais effectivement mes ravitaillements se limitent à la banane.

En parlant de cela, actuellement les sportifs sont très portés par des régimes d’éviction. J’ai entendu dire que tu pratiquais régulièrement la monodiète de banane pour détoxifier ton corps. Est-ce une uniquement un bruit de couloir ?

Pas que des bananes : je me suis adapté à ma famille d’adoption et ils m’ont dit que l’excès de magnésium pouvait accélérer le transit… Donc j’alterne avec la « slowfood » avec moins de fibres comme dit précédemment.

Photo @whitekidivision

Beaucoup d’athlètes s’épilent à ce jour : mode, aérodynamisme, prévention des blessures. Y-a-t-il des chances pour que cette tendance arrive jusqu’à toi ?

Il ne faut jamais dire jamais ….mais trop de poil : il faudrait une anesthésie générale.

une idole sur qui tu t’inspires et te motives lorsque les séances deviennent difficiles ?

Soyons honnête, avec mes Nike Vapor fly aux pieds je vais trop vite pour que les autres puissent me suivre et, donc la majorité de mes entraînements s’effectue en solo suivie d’un débrief quotidien avec Jimmy .

Photo @whitekidivision

Tu m’as soufflé rêver de pratiquer le liathlon avec Jimmy. Donc ma question se dirige vers Jimmy : en vue d’optimiser ton entraînement et limiter les risques de blessure, penses-tu intégrer le run and liane à ta future prépa ?

Jimmy : Oui cela pourrait être une belle innovation, voire précurseur reste juste à trouver le site d’accrobranche en altitude pour s’y mettre et pourquoi pas développer la pratique à plus grande échelle.

 

Merci de votre disponibilité, nous vous souhaitons, tous deux une bonne descente direction Canet et un max de perf pour la suite. Vous semblez très unis, voire fusionnels et cela fait plaisir à voir.

Oui nous sommes très liés et l’on nous verra rarement l’un sans l’autre. D’ailleurs nous espérons tous 2 performer aux Frances de 10km ce weekend après ces 24 jours de Stage en altitude en Font-Romeu.

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Marie-Caroline Savelieff

Marie-Caroline Savelieff

Diététicienne Nutritionniste. DU spécialisé en nutrition du sportif (Paris) DESU de prise en charge des addictions (Paris).Master STAPS en management du Sport Suivi de sportifs de tous niveau (Débutant comme champion du Monde) en cabinet et clubs.Interventions sur marathon de Paris, et en entreprise Athlète sur terrains variés : ROUTE : Marathon 3h06 / ½ marathon en 1h24 / 10km en 37’37 / France en Courant PISTE : 4’55 au 1500m / 10’32 au 3000m, steeple / CROSS : championnats de France de cross TRAIL : Skyrace, Gendarmes et voleurs de temps, Marathon des Causses, 120km en étapes du GRP… Meneuse d’allure sur Marathon de Paris, Genève..

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