by Dagmar Geiselhart | vendredi 17 mai | A la une, Nutrition & Santé, Pratique course, Pratique femme, Pratique trail
Les crampes sont des contractions musculaires involontaires, soutenues, temporaires et plus ou moins douloureuses, le plus souvent bénignes. Elles peuvent survenir au repos, y compris pendant le sommeil, ou lors d’un effort physique assez intense, que ce soit...
by Dagmar Geiselhart | jeudi 4 avril | Nutrition & Santé
Après les froides et courtes journées d’hiver, le retour de la lumière et de la douceur printanière. On s’occupe de faire le ménage de printemps à la maison, et je vous invite à faire pareil pour votre corps. A l’instar de notre maison qui s’encrasse lentement au fil...
