by Nathalie M Mauclair | mercredi 13 mai | A la une, Préparation
Le running yoga aide à prendre conscience de la position de notre corps dans l’espace quand nous courons, mais pas seulement ! Bien que le yoga et le running soient 2 activités antagonistes, leur pratique conjointe permet de mieux vivre sa pratique sportive mais...
by Nathalie M Mauclair | lundi 16 mars | A la une, Épreuves trail
Prendre le départ de cet Ultra de 128 km et de 7500m de D+ en ayant fait pour sortie longue 20km début janvier et aucun entrainement spécifique de côtes (qui sont déjà minimaliste quand j’en fais en Sarthe).On peut dire que c’était un sacré défi !! Une vilaine douleur...
by Nathalie M Mauclair | vendredi 28 février | A la une, Préparation
Stage entrainement avec Nathalie Mauclair au Maroc De retour d’une semaine d’entraînement avec des coureurs dans le désert marocain, je vous livre ce qu’ils ont vécu pendant une semaine et les bénéfices qu’ils y ont trouvés. Des coureurs préparant le Marathon des...
