Boire ou courir ?

10 décembre 2018 0

Normalement, « boire ou courir, il faut choisir ». Pourtant, il n’est pas rare que les périodes d’après compét’ soit arrosées plus que de raison. Et de…

S’il fallait attendre la température parfaite  pour aller courir c’est pas compliqué, nous attendrions des siècles ou alors faudrait déménager sur le littoral californien ou à…

La peur de mal faire

31 octobre 2018 0

Ce ne sont ni les idées ni l’énergie qui vous manquent. Pourtant, au moment de passer à l’action et de vous inscrire au prochain marathon…

Courir en ville

29 octobre 2018 0

 » Quand on arrive en ville, tout l’monde change de trottoir, on a pas l’air virils, mais on fait peur à voir...  » (Daniel Balavoine,…

Profession Coach

25 octobre 2018 0

Il y a quelques temps en discutant avec un consultant en entreprise pour mon activité professionnelle cette fois, qui n’a d’ailleurs rien à voir avec…

La PRP

22 octobre 2018 0

Vous qui pratiquez la course à pied : ne me dites pas qu’il ne vous est jamais arrivé d’être arrêté par une blessure ? Ne…

Trouver l’envie

15 octobre 2018 0

Même si nous profitons d’un bel été indien, et que nous ne nous en plaindrons pas, la longueur des journées diminue et la nuit qui…

Nombreux sont ceux qui nous posent la question de la récupération d’après course ou de la récupération du « lendemain de séance dure »… Alors comment récupérer…