Santé Diet

Marathon Seine Eure 10 octobre 2021
Se fixer un objectif en course à pied.

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se fixer un objectif en course à pied, pourquoi et comment  ? Il nous est déjà tous arrivé de nous égarer ou d’épuiser nos ressources et nos provisions de motivation. Qu’est-ce qui définit cette perte ? Pourquoi d’un coup, n’avons-nous plus envie ? Pourquoi...

Le relâchement en course à pied

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Le relâchement en course pied, voici quelques conseils. Champion olympique ou champion de votre rue, saviez-vous qu’en course à pied, quelque soit votre niveau, il y a un facteur de réussite qui est le même pour tous ? C’est même la clé pour atteindre votre objectif....

Les fruits et légumes de l’été

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Les fruits et légumes de l'été faites vous plaisir Les fruits et légumes de l'été en cette période estivale redonne du baume au cœur à nos jambes : les caleçons longs prennent la direction du placard, pour laisser place aux débardeurs couleurs flashy qui arboreront...

Courir à Jeun le matin –  Bonne ou mauvaise idée

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Courir à jeun le matin Il peut être le meilleur moment de la journée mais parfois, c’est surtout que c’est le seul moment. Les bienfaits et les menaces du footing à jeun ayant été largement développés dans tous les magazines ou sites dédiés à la course à pied depuis...

My Veggie le coffret coup de boost

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My Veegie, le coup de boost en coffret sport et performance Sportif, votre vie à 100 à l’heure implique parfois de manger moins équilibré, surtout étant végétariens les besoins seront plus difficiles à combler. Les compléments alimentaires peuvent devenir une...

Végétarien sportif quelle alimentation ?

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Végétarien et sportif, la supplémentation est-elle obligatoire ? Végétarien, végétalien quels sont nos besoins quotidiens pour éviter d’être un légume à l’entraînement et en compétition. Arrive-t-on à combler tous nos apports macronutrionnels et micronutritionnels ?...


Abbott : Le partenaire de Eliud Kipchoge

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Abbott Eliud Kipchoge, le marathonien le plus rapide au monde, utilisera le dispositif Libre Sense d’Abbott lors de la course de qualification pour les Jeux Olympiques à l’occasion du NN Mission Marathon le 18 avril prochain. Source: DPKipchoge et les autres membres...

Casque Z-NECK: Le masseur cervicales

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Le casque Z-Neck, votre accessoire qui va vous changer la vie. Vous connaissiez déjà l’électrostimulation pour les muscles en vue d’optimiser l’entraînement, la récupération ou réathlétiser l’athlète blessé. Nous vous présentons un nouvel outil uniquement ciblé nuque,...

Supersapiens: Le capteur de gestion d’énergie

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Supersapiens : le capteur de glucose Éliminer définitivement les risques d’hypoglycémie, de fringale ou ne jamais ne serait-ce qu’effleurer le mur du marathon… Quand la science se met au service du coureur, les promesses sont belles. Et quand cette technologie...

Le COMPEX FIXX Mini adapté à la paume de la main

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Présentation du Compex Fixx Mni. Compex est une marque d'origine suisse qui a développé en trente ans une expertise sans précédent dans les domaines de la rééducation, du traitement de la douleur et de l'entraînement sportif. Source: DP Compex Fixx Mini, petit par la...

Les compléments alimentaires: 100% végétales

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L'entreprise française  créée en 2018 par trois adeptes de santé naturelle, myVeggie propose des compléments alimentaires novateurs. Bio, vegan et éco-conçus, ils allient éthique et technologie innovante. Dossier: RP Depuis maintenant 10 ans le marché des compléments...

Repas de Noël 100% crustacés

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Repas de Noël. «  Sur la plage ensoleillée… coquillages et crustacés »…. NON, NON, NON… On arrête ça tout de suite et on pense actualité mais toujours sur le même ton. « Sous l’sapin illuminé, entre pépé et mémé, on se gave de crustacés… » Par: Marie-Caroline...

Le diner du Sportif

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Le diner du sportif, ou trouver le bon compromis Les deux adages bien connus « qui dort dîne » et « manger comme un roi le matin, comme un prince le midi et comme un pauvre le soir » sont-ils réellement de bons conseils au quotidien et qui plus est chez le sportif ?...

Test produits énergétiques MuleBar

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Les produits énergétiques MuleBar gels et barres en mode salé. Lassés des boissons hyperglucosées. Écœurés des barres aux gouts de cola, fraise Tagada® ou fruits des bois ? Les aliments du sportif salés constituent la meilleure solution pour les efforts de longue...

Test produits: Maxi Nutrition Pro Tein

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MAXI NUTRITION, la ration de récupération faite maison. La récupération fait partie de l’entraînement. Qu’entend-t-on par récupération ? Sommeil, jour de repos, coupure… Oui, oui mais pas seulement : notre diététicienne du sport et athlète, Marie-Caroline SAVELIEFF...

L’hydratation en course à pieds.

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L'hydratation en running Il convient de boire régulièrement mais ce n’est pas une nouveauté car même sans activité sportive il convient de boire tout au long de la journée. La boisson principale sera toujours de l’eau. Sujet réalisé par: Marie Caroline Savelieff...