NDLR, 10 juin 2026 : Le Skyward X 2 est désormais disponible. Notre équipe est en train de tester la chaussure ; vous pouvez acheter le Skyward X, présenté ci-dessous, en vente à 20 % de réduction.
Lorsque les chaussures de course minimalistes ont dominé la scène du running en 2010, Hoka s’est rebellé. La marque a fait une grande entrée dans le monde de la chaussure avec sa chaussure de trail au rembourrage maximal, la Mafate. Les ultrarunners ont adoré la chaussure pour sa plateforme mousseuse et son absorption des chocs. Il n’a pas fallu longtemps pour que d’autres marques de chaussures montent à bord du train à amorti élevé.
Aujourd’hui, à l’ère des super mousses et des réglementations de World Athletics sur la hauteur de pile de 40 mm ou moins, les chaussures à amorti maximum de Hoka sont totalement tendance. Les coureurs – et les non-coureurs – récoltent les avantages de ses semelles intercalaires en guimauve, de son ajustement accommodant et de ses profils à bascule. Cependant, certaines chaussures Hoka sont meilleures que d’autres : ce sont nos chaussures de course Hoka préférées pour tous les types de coureurs, ainsi qu’une introduction utile sur le roi de l’amorti.
Meilleures chaussures de course Hoka
Comment nous avons sélectionné
Notre équipe de plus de 300 testeurs d’usure locaux est un groupe diversifié d’âges, de niveaux d’expérience, de formes de pieds et d’allures différents. Ils fournissent de précieux commentaires sur les tests qui garantissent que nos sélections sont complètes.
Comme chaque pièce d’équipement testée par notre équipe, les chaussures ci-dessous ont été évaluées en termes d’ajustement, de sensation et de conduite. Vous trouverez ci-dessous les modèles que nous recommandons pour chaque type de course et de coureur.
*Tous les poids sont pour les hommes 10 et les femmes 8, sauf indication contraire.
Avis complets
Meilleur dans l’ensemble : Hoka Clifton 10
Le Clifton 10, ou « ClifTEN », comme l’appelle l’équipe de chaussures Hoka, est le meilleur Clifton à ce jour. Il est fabriqué avec une nouvelle forme (la forme en forme de pied qui moule la chaussure) qui rend l’ajustement plus accommodant avec une pointe allongée et un espace supplémentaire sur le cou-de-pied. C’est plus confortable aussi ; le talon a une augmentation de pile de 3 mm, ce qui fait que le décalage de 5 mm est désormais de 8 mm. Hoka m’a dit lors de The Running Event que la hauteur supplémentaire aidait à assurer la sécurité du tendon d’Achille. La semelle intermédiaire en EVA est également conçue pour être plus confortable.
Considérez le Clifton 10 comme votre bête de somme pour accumuler un kilométrage hebdomadaire et passer des heures sur le trottoir lorsque vous enregistrez des chiffres à deux chiffres dans votre plan d’entraînement. La zone du talon donne l’impression que vous êtes assis votre pied dans un fauteuil confortable et le rembourrage au milieu du pied offre beaucoup de soutien. En d’autres termes : les attaquants du talon et du médio-pied apprécieront ce que le Clifton 10 a à offrir.
« L’amorti ferme mais ample me convient parfaitement », a déclaré le coureur en chef Jeff Dengate. « J’aime avoir un peu de confort sous les pieds, mais à une époque où tout est devenu gonflé et moelleux, c’est bien d’avoir une chaussure qui est résistante et qui vous donne un retour vif, tout en offrant une protection contre les trottoirs. »
Examen du Hoka Clifton 10
Meilleur rapport qualité-prix : Hoka Rincon 4
Le Rincon 4 possède cet amorti Hoka semblable à un nuage dans un emballage léger très peu Hoka. Aucun confort ni soutien n’est cependant sacrifié. En fait, Hoka a amélioré la mousse EVA moulée par compression d’une seule couche à deux dans sa dernière révision. La hauteur de la pile a reçu une augmentation de 3 mm, ajoutant seulement quelques dixièmes d’once de poids supplémentaire. La semelle extérieure « podulaire » caoutchoutée ajoute également plus d’amorti.
Les testeurs ont apprécié la sensation douce et stable des Rincon 4, affirmant que « les Hoka Rincon 4 étaient très légères mais toujours très stables », selon la testeuse de chaussures Louisa Phillips. « Grâce à leur légèreté, elles ne se sentent pas lentes à courir. Je dirais qu’elles sont très similaires à la gamme Hoka Mach, qui sont des chaussures légères et idéales pour tous les jours. Elles ont beaucoup d’amorti autour de la cheville et également sous le pied, ce qui les rend très confortables pour courir tous les jours. »
Certains testeurs souhaitaient cependant un peu plus d’amorti et de rebond. Comparée à des chaussures similaires dotées de PEBA et de mousses injectées d’azote, on comprend pourquoi la Rincon 4 peut sembler insuffisante à certains. C’est une bonne chaussure pour les efforts courts et rapides et les courses quotidiennes – et c’est la moins chère de cette liste pour 125 $.
Examen du Hoka Rincon 4
J’ai parlé avec un membre de RW+ de son expérience dans le Rincon 4
Meilleur entraîneur léger : Hoka Mach 7
Le Mach est connu pour aller à l’encontre de notre perception de ce que devrait être un Hoka : un animal extrêmement doux et doté de tiges hautes. La septième itération présente les mêmes coureurs vifs que les coureurs connaissent et aiment la franchise. Les véritables mises à jour concernent l’apparence et l’ajustement du Mach 7.
L’équipe Hoka a affiné la tige en jacquard creel, rendant la chaussure plus respirante avec un ajustement verrouillé. La languette fine est à soufflet et crantée au milieu pour un système de laçage plus sécurisé. Elle a également l’air plus sportive que son prédécesseur, avec des angles géométriques sur la tige et la semelle intermédiaire.
Le trajet semble un peu ferme ; L’EVA à mousse supercritique offre un soutien mais n’a pas ce rembourrage moelleux comme le Bondi et le Clifton sur cette liste.
Cette basket est destinée aux coureurs qui préfèrent une chaussure de route avec plus de sensations au sol mais avec juste la bonne quantité de soutien pour absorber les chocs. Portez le Mach 7 pour les courses quotidiennes ou les journées de vitesse lorsque vous souhaitez accélérer le rythme.
Examen du Hoka Mach 7
Idéal pour les longues courses : Hoka Skyward X
Cette super basket a une hauteur de pile de 48 mm et une hauteur talon-pointe de 5 mm. Sa semelle intermédiaire est composée de mousse PEBA avec une plaque de carbone prise en sandwich au milieu. La plaque convexe s’incline au milieu ; vous pouvez le voir à travers la découpe de la semelle extérieure de la chaussure et sur le côté latéral du talon. Selon Hoka, la forme contribue à la suspension pendant que vous courez, ce qui rend la conduite sans effort. Bien qu’elle ne soit pas aussi agressive que le Meta-rocker du Cielo X1, la semelle à bascule EVA du Skyward encourage toujours une foulée rapide et douce.
« Je n’ai jamais couru avec une chaussure dotée d’une semelle aussi épaisse et moelleuse », a déclaré RW Concepteur numérique Hunter Young. « L’élasticité me donnait l’impression de rebondir sur les routes. J’avais peur que courir avec une semelle aussi épaisse ne ralentisse ma démarche, mais au lieu de cela, les chaussures rendaient ma foulée efficace et douce. »
La testeuse Laura Chiarella a également apprécié la façon dont la semelle intermédiaire du Skyward X a amorti l’impact sur ses courses. Elle a découvert que le retour d’énergie de la mousse PEBA l’aidait à aller un peu plus vite sur les routes. Sur le tapis roulant, c’était presque trop rebondissant.
Examen du Hoka Skyward X
Idéal pour la stabilité : Hoka Arahi 8
Le tout nouveau Arahi amélioré est plus doux et offre un ajustement plus accommodant. Les testeurs de l’Arahi 7 ont estimé que le retour d’énergie de la chaussure était un peu terne, en raison de son amorti ferme et rigide. Ils souhaitaient également plus d’espace pour les orteils, estimant que la coupe était trop étroite. L’Arahi 8 résout ces problèmes avec une mousse EVA moulée par compression à double densité et plus moelleuse.
L’Arahi 8 est confortable pour les pieds larges. En tant que coureur aux pieds larges, j’ai été impressionné par la différence de sensation de la chaussure par rapport à la construction plus étroite de son prédécesseur. Bien que la coupe puisse sembler un peu lâche pour les coureurs aux pieds étroits, il s’agissait d’un petit compromis pour une conduite plus flexible et plus confortable.
Autre mise à jour majeure : Hoka a remplacé son J-Frame, une mousse plus dense qui commence sur le bord médial de la chaussure et s’enroule autour du talon en forme de J, par le H-Frame. Le H-Frame est une mousse plus ferme en forme de H intégrée dans la semelle intermédiaire de l’Arahi 8 pour contrer la surpronation excessive (lorsque vos pieds ont tendance à rouler vers l’intérieur de plus de 15 %). Au lieu de donner à la chaussure une sensation de rigidité et de lourdeur, le H-Frame favorise un roulement en douceur dans un ensemble relativement léger, en particulier pour un entraîneur de stabilité.
Idéal pour la course : Hoka Cielo X1 3.0
Un prototype occultant du Hoka Cielo X1 3.0 a fait une apparition au marathon de Chicago en octobre dernier, où Alex Masai est monté sur le podium après avoir couru 2:04:37, prenant la troisième place. Cela souligne à quel point la troisième itération de la chaussure la plus rapide de Hoka est spéciale.
Le Cielo X1 3.0 est encore plus léger que son prédécesseur. Hoka a rasé une demi-once et a modifié la géométrie de la semelle intermédiaire. Au lieu d’un rocker exagéré, Hoka a aplati la semelle pour offrir plus de stabilité. Les testeurs ont apprécié ce changement, trouvant plus de contrôle sur leur conduite.
« Le 3.0 est plus robuste que le 2.0 », a déclaré Mike Browne, testeur de chaussures, marathonien de moins de 3 ans et entraîneur en chef d’athlétisme dans une école secondaire locale. « Je fais référence à la robustesse principalement lors des coups de talon. J’ai porté le 2.0 pendant un entraînement marathon et lors d’un marathon, et ils étaient en fait un peu sous-pronateurs. Je pense que c’est ce qui a fait que le caoutchouc extérieur du talon s’est détaché sur les deux chaussures. Le 3.0 a corrigé ce problème et semble toucher le sol au centre, ce qui permet une usure plus uniforme de la chaussure. »
Examen du Hoka Cielo X1 3
Idéal pour les longues courses : Hoka Bondi 9
S’il y a une chaussure qui crie Hoka, c’est bien la Bondi. La basket est typiquement Hoka pour son amorti maximal et son intérieur doux. Le Bondi 8 est sorti il y a trois ans, nous nous attendions donc à une refonte majeure avec le Bondi 9 lancé plus tôt cette année. La dernière version est 10 mm plus épaisse que son prédécesseur (le Bondi 8 pour hommes avait une hauteur de pile de 33 mm). Bien qu’il domine les itérations précédentes, l’équipe Hoka souhaitait changer sa « gonflante ». En conséquence, le Bondi 9 a un look plus élégant et plus raffiné que le Bondi précédent.
Bien que ce ne soit pas mon premier choix pour le travail de vitesse, j’ai testé le Bondi 9 en courant par intervalles de 100 mètres et 200 mètres sur le tapis roulant à une cadence de 6h40, et j’ai été surpris de voir à quel point ils glissaient en douceur sur la ceinture. D’autres testeurs ont couru longtemps dans la chaussure à un rythme plus modeste. Ils ont décrit la sensation comme étant sensiblement plus légère que les modèles précédents et incroyablement confortable.
Mais Hoka pourrait aller encore plus loin avec le Bondi 10 : les testeurs voulaient une languette plus fine et un médio-pied plus large. De légères récriminations au milieu de nombreux éloges. Les accessoires reviennent au testeur John Mikovits pour cette version honnête : « Hoka a été un hasard pour moi, mais le Bondi, en général, a été un gros raté. Ce Bondi 9 a mis fin à la séquence de dédain. »
Examen du Hoka Bondi 9
Meilleur parcours global : Hoka Speedgoat 7
Nous aimons le « Goat » car il peut gérer tout type de sentier. Mais tout le monde n’a pas apprécié les changements apportés par Hoka avec la sixième itération. L’équipe de chaussures a résolu ces problèmes, faisant du Speedgoat 7 le « Goat dont vous vous souvenez ».
La semelle intercalaire en EVA, autrefois moulée par compression, est désormais en mousse EVA super critique, un mélange plus doux avec une sensation familière. Il s’inspire de la mousse du Speedgoat 5, que nos testeurs ont décrite comme « parfaite » et « serait incroyable à plus de 50 kilomètres ».
La conception des crampons de 5 mm est adaptée aux terrains mixtes. Il est encore plus prêt pour les sentiers avec des points de fixation pour guêtres, une languette plate à double soufflet pour un ajustement sûr qui empêche les débris de pénétrer et une languette de talon pour faciliter l’entrée et la fixation à un mousqueton sur votre sac.
Le Speedgoat 7 est durable et rembourré d’un rembourrage de protection pour les coureurs qui embrassent la vie ultra.
Idéal pour les courses de trail : Hoka Tecton X 3
Dans le Tecton X 3, vous avez le meilleur des deux mondes : vous obtenez une mousse PEBA de qualité supérieure avec des plaques de carbone parallèles et une tige Matryx résistante à l’abrasion pour les activités difficiles. Hoka a ajouté des «winglets» aux plaques, créant plus de stabilité dans la semelle intercalaire moelleuse. Les crampons ont également une forme mise à jour pour une traction plus adhérente.
Les testeurs ont loué le confort et la légèreté du Tecton X 3. «Ils étaient juste assez moelleux pour parcourir de plus longs kilomètres», a déclaré Kelly Ammon, testeur d’usure. « J’ai atteint un maximum de 15 milles, mais d’après l’amorti, je me voyais facilement les porter pendant au moins 50 km, mais peut-être même plus longtemps. Ils se sentaient rapides et réactifs comme les La Sportiva Prodigios que je viens de tester, mais étaient beaucoup plus confortables sur la distance. »
La guêtre en forme de chaussette était un élément de discorde parmi les testeurs. Certains ont apprécié la protection intégrée et la façon dont elle empêchait les cailloux et la saleté de s’infiltrer. D’autres ont déclaré que la chaussette provoquait des frottements lorsqu’ils portaient des chaussettes courtes et n’aimaient pas la sensation de marécage de leurs chevilles au fil du temps à cause de la sueur accumulée.
Idéal pour les ultras : Hoka Mafate X
La Mafate X est une ode aux premiers fans les plus fidèles de Hoka, qui savaient que cette marque de chaussures à amorti maximal avait quelque chose de spécial à offrir avant de se généraliser. Le Mafate X célèbre les racines ultra de Hoka ; la bande de roulement de la semelle extérieure est ornée de tacos et de pizzas, ce qui est un clin d’œil au repas bien-aimé des ultrarunners en carburant à mi-course.
Mais la chaussure est en panne. La hauteur du talon atteint 49 mm, et cette semelle intercalaire massive – noyau PEBA, support EVA en mousse supercritique – peut être un peu trop pour certains coureurs de petite taille (c’est-à-dire moi). Cependant, j’étais la minorité lorsqu’il s’agissait de mettre cet entraîneur de côté après quelques courses (vous ne pouvez pas tous les aimer). Nos testeurs, en revanche, ont fait l’éloge du Mafate X. Ils ont loué la coupe confortable, la large zone des orteils et l’épaisse mousse de protection sous les pieds.
« C’est la meilleure chaussure de trail Hoka », a déclaré le testeur Sean O’Connor, comparant la chaussure à la Hoka Challenger 3. « La première chose que j’ai remarquée, c’est la douceur de la mousse. J’ai dit dans plusieurs critiques que la mousse des chaussures Hoka était en retard sur son temps. Dans la Mafate X, la mousse est parfaitement adaptée. Elle est douce. Elle est protectrice. Et, plus important encore, c’est amusant de courir avec. »
