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Trail : Guillaume Beauxis, à la conquête des 3000

D’Arrens-Marsous à Gavarnie, le traileur Guillaume Beauxis s’apprête à enchaîner l’ascension de 3 sommets symboliques des Pyrénées en ralliant le Balaïtous, le Vignemale et le Mont Perdu. Dossier: RP Vallées de Gavarnie – Inès Trey – Images : Antoine Garcia – Pierre Meyer

Test Saucony Peregrine 10

Saucony présente le 10ème opus de la Peregrine. En quelques mots clés : Gros crampons, grosse accroche, drop à 4mm. Elle sera une alliée précieuse dans vos sorties automnales et hivernales à venir. Par Fabrice BEDIN – Ostéopathe DO – Spécialisé dans la pratique des sports d’endurances

GR 738, 4ème et 5ème journée

Bien Arrivé au refuge de la Pierre du Carre

Test: Montre Coros Apex Pro

Montre GPS Coros Apex Pro : grande autonomie à prix réduit !

GR 738, 3ème journée la traversée de Belledonne

3ème jour dans la traversée de Belledonne Grosse journée aujourd'hui, 22 km et 1600 de D+ avec une escalade d'un col à 2600m. Par Eliott Guérin et Martin Nguyen Martin et moi commençons à ressentir les premières douleurs musculaires et la fatigue nous envahit par moment en pleine journée. Après un passage difficile et la [...]

GR 738: 2ème jour dans la traversée de Belledonne

Mardi 6 juillet 2020 tenir la cadence 16km avec 1500 de D+. Nous avons oscillé entre 2000 et 2500 m d'altitude. Passages de trois cols enneigés. Col du Loup Col de la Mine de Fer Col Brèche de la Roche Fendue   Nous prenons le temps de profiter de ce magnifique paysage. Col du Loup [...]

GR 738: le spot de l’été avec Running4all

Le GR738 est un sentier de grande randonnée long de 127 km qui s’étend sur les départements de la Savoie et de l’Isère en reliant Aiguebelle à Vizille. Autrefois appelé le sentier des bergers, le projet a été lancé par la Fédération des Alpages  pour mettre en valeur les activités pastorales de la chaîne de Belledonne et les relier aux circuits touristiques. Sauvage, la chaîne montagneuse n’est traversée par [...]

Inov-8 et la semelle en graphène

Inov-8 a révolutionné la technologie des chaussures de sport. En 2018 la marque britannique, en collaboration avec l’université de Manchester, a été la première entreprise au monde à incorporer du graphène dans les semelles des chaussures de course à pieds et de fitness. Des tests en laboratoire ont montré que ces semelles sont plus solides, […]

Test Altra TIMP 2 : le modèle star revisité

La marque pionnière du zéro drop propose une version largement retravaillée d’un de ses modèles le plus apprécié des traileurs : la TIMP. Allégée mais devant présenter un confort supérieur Altra propose ici une version plus versatile de la TIMP. Running4All.fr a testé pour vous.  Je n’ai pas eu l’opportunité de tester l’ancienne version. Les quelques [...]

L’univers de Kilian JORNET

En cette période de confinement avoir la motivation pour pratiquer votre sport n'est pas chose facile. Running4all vous invite à l'évasion en compagnie de Kilian JORNET. Installez vous confortablement et laissez vous transporter dans ce documentaire magnifique.      

Nouvelle innovation chez Oxsitis

Sac gilet ATOM 2 BY NIGHT, courez en toute sécurité Sac à dos technique minimaliste unique au monde grâce à sa technologie OEL panel le rendant visible de nuit pour être vu et faire du sport avec un maximum de sécurité. D’une contenance de 2 L de rangement il est équipé de 2 Flasks de [...]

Décision douloureuse de Patrick Bauer

Il y a quelques jours nous vous présentions Patrick Bauer organisateur du Marathon Des Sables. Pétillant il y 2 jours, aujourd'hui Patrick nous annonce la mort dans l'âme de l'annulation du prochain MDS du 03 avril au 13 avril 2020 prochain. Voici l'annonce de Patrick:

Portrait de Yoann STUCK

Yoann STUCK : Le touche à tout du running, nous présente son petit dernier : IAM WOODSTUCK Présentation de Yoann STUCK Running4all a rencontré pour vous Yoann STUCK : Ce champion de 37ans qui a découvert la course à pied sur le tard, mais a gravi les marches à pas de géant, multipliant les podiums: [...]

Nouveautés Trail ALTRA 2020

Altra nous présente ses nouveautés trail 2020 En ce début d'année 2020, la marque américaine dévoile ses nouveautés trail avec de nombreuses innovations. Présentation de 2 modèles : la Timp 2 et la Lone Peak 4.5. Source : DP Présentation de la TIM 2.0 - Profil du coureur : neutre - Poids du coureur : tout poids - Type [...]

OXY’TRAIL 2020

Un événement festif et animé Au parc de Noisiel, à seulement 20 minutes de Paris, profte du village d'animations ouvert les samedi 27 et dimanche 28 juin. Nous vous donnons rendez-vous pour : > S’amuser : échauffement musical collectif, espaces d’animations ludiques et initiations athlétiques. > Se détendre : espace bien-être et relaxation (cryothérapie, bar [...]

NATUR@AVENTURE du 13 au 15 mars 2020

Le Salon Natur@venture sur la ligne de départ pour une 4ème édition ! Parc des Expositions de Montpellier du 13 au 15 mars 2020 Natur@venture, l’événement dédié aux passionnés et amateurs de sports de nature, est de retour pour une 4ème édition du 13 au 15 mars 2020 au Parc des Expositions de Montpellier. Pensé [...]

Portrait. François d’Haene, champion de trail et viticulteur

François d'Haene collectionne les trophées. Ses prouesses en ultra-trail, sont déjà entrées dans la légende des pages sportives. Jusqu'à ce que ce jeune vigneron du Beaujolais soit aussi reconnu par le monde viticole: il a été promu mardi "Homme de l'année" par la Revue des vins de France. Lire l'article en entier sur France3.fr

Terre des Dieux : un nouveau trail de 160 kilomètres au coeur du GR20

Les amateurs de trail savent ce qui leur reste à faire. Cocher le 23 juillet 2020 sur leur agenda. La date d’une course qui réunira 500 participants, le long de l’arrête dorsale de l’île. Un trail très ambitieux, et qui, les organisateurs l’assurent, sera éco-reponsable. Lire l’article en entier sur France3.fr

Record de participation pour le trail du Loup Blanc en Creuse

1 800 coureurs participent à la 13ème édition de ce trail dans les Monts de Guéret, en Creuse, ces 14 et 15 décembre 2019. Au programme : cinq courses de 8 à 55 kms. Lire l’article en entier sur France3.fr

Record de participation pour le trail du Loup Blanc en Creuse

1800 coureurs participent à la 13ème édition de ce trail dans les Monts de Guéret, en Creuse, ces 14 et 15 décembre 2019. Au programme : cinq courses de 8 à 55 kms. …

Le trail de l'angoisse revient à Thury-Harcourt ce week-end

Avis aux amateurs de sensations fortes, zombies, gnomes et sorcières vont se cacher dans la forêt de Thury Harcourt, près de Caen, samedi à la nuit tombée. Pour leur échapper, une seule solution : courir… Pendant 11 kilomètres ! Lire l’article en entier sur France3.fr

Le trail de l’angoisse revient à Thury-Harcourt ce week-end

Avis aux amateurs de sensations fortes, zombies, gnomes et sorcières vont se cacher dans la forêt de Thury Harcourt, près de Caen, samedi à la nuit tombée. Pour leur échapper, une seule solution : courir… Pendant 11 kilomètres ! Lire l’article en entier sur France3.fr

Après un périple de 1500 km à travers la France… il participe au marathon Nice-Cannes

Le Dijonnais Guillaume Charbonneau, un traileur de 47 ans, participe au marathon Nice-Cannes ce dimanche après avoir traversé la France en courant. Du Finistère à la Côte d’Azur, il raconte sa folle aventure et pourquoi il a décidé de faire la “diagonale du fou”.  Lire l’article en entier sur France3.fr

Tempête Amélie : l'Event Trail de Royat annulé

Les courses de l’Event Trail de Royat (Puy-de-Dôme) qui devaient se dérouler dimanche 3 novembre ont été annulées quelques minutes avant le départ. Des arbres sont tombés sur le parcours. Lire l’article en entier sur France3.fr

Après un périple de 1500 km à travers la France… il participera au marathon Nice-Cannes

Le Dijonnais Guillaume Charbonneau, un traileur de 47 ans, participera au marathon Nice-Cannes, ce dimanche, après avoir traversé la France en courant. Du Finistère à la Côte d’Azur, il raconte sa folle aventure sur les réseaux sociaux. Lire l’article en entier sur France3.fr

Loire-Atlantique : record de France pour Erik Clavery aux 24 heures de course à pied

Aux championnats du monde des 24 heures de course à pied, Erik Clavery se classe 4eme et bat le record de France, un exploit pour ce “runner”, installé en Loire-Atlantique.   Lire l’article en entier sur France3.fr

Loire-Atlantique : record de France pour Erik Clavery aux 24 heures de courses à pied

Aux championnats du monde des 24 heures de course à pied, Erik Clavery se classe 4eme et bat le record de France, un exploit pour ce “runner”, installé en Loire-Atlantique.   Lire l’article en entier sur France3.fr

"Chartreuse backyard" : ils vont courir jusqu'à ce qu'il n'en reste plus qu'un

Depuis midi, ils sont 70 à s’affronter à Saint Laurent du Pont (Isère) sur une boucle de 6,7km à parcourir toutes les heures. Une première en France. …

Certificat médical : obligatoire pour diminuer les risques lors de compétitions

Après les 2 morts subites survenues ce dimanche en Haute-Garonne et dans le Gers lors de courses à pied nous avons rencontré un médecin du sport et urgentiste. Il nous aide à comprendre à quoi sert le certificat médical attestant de l’absence de contre-indication à la pratique du sport. …

Certificat médical : obligatoire pour diminuer les risques lors de compétition

Après les 2 morts subites survenues ce dimanche en Haute-Garonne et dans le Gers lors de courses à pied nous avons rencontré un médecin du sport et urgentiste. Il nous aide à comprendre à quoi sert le certificat médical attestant de l’absence de contre-indication à la pratique du sport. …

Millau : le Trail des Templiers annulé pour cause de rafales de vent et d'orages

Les organisateurs de la plus grande course de trail en France ont dû se résoudre à annuler l’événement, dimanche 20 octobre 2019. Les raisons sont météorologiques : des rafales de vent, des orages et de la grêle sont en effet annoncés.  Lire l’article en entier sur France3.fr

"Je veux apporter du bonheur aux enfants amputés", le Bisontin Frédéric Parise lance un nouveau défi sportif

Frédéric Parise et Laurent Colombani participeront à la prestigieuse et difficile Diagonale des fous en octobre 2020 à La Réunion. Après avoir gravi le Mont-Blanc, les deux amis se mobilisent à nouveau afin de récolter des fonds pour l’association Bout de Vie.  Lire l’article en entier sur France3.fr

Ascension de l'Everest : Kilian Jornet atteint les 8300 mètres en solo

L’alpiniste Kilian Jornet a annoncé dimanche 6 octobre 2019 avoir atteint l’altitude de 8 300 m sur l’Everest (8 848 m) mais avoir renoncé à poursuivre jusqu’au sommet à cause des risques d’avalanches. Lire l’article en entier sur France3.fr

Isère : le casse tête du calendrier des courses de trail enfin résolu ?

L’annulation de l’édition 2019 de l’Ultra Trail des 4 Massifs avait suscité colère et incompréhension. L’organisation avait essuyé une fin de non recevoir lorsqu’elle avait souhaité déplacer la date de l’épreuve traditionnellement prévue fin août pour le premier week-end de juillet. En cause, la concurrence des autres trails organisés dans le département (plus de 140 […]

Toulouse : en secourant son guide, la traileuse Vanessa Morales privée du record de vitesse d'ascension du Kilimandjaro

Elle s’est attaquée au record de vitesse de l’ascension du Kilimandjaro, en Tanzanie, afin de faire parler de la sclérose en plaques, et de représenter les personnes qui en sont atteintes. Vanessa Morales a réussi en partie son pari : le record a bien été battu, mais n’a pu être homologué. 
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Abbeville : un urban trail pour découvrir le patrimoine de la ville

Ce dimanche, une excursion un peu particulière est organisée à Abbeville dans la Somme pour les journées du patrimoine. Il s’agit d’un urban trail : 10 km à pied ou en marchant en passant par l’église, la mairie, le musée ou encore la caserne des pompiers. Lire l’article en entier sur France3.fr

PHOTOS. L'Ultra Trail du Vercors 2019 en images

Plus de 1 300 coureurs ont sillonné le Vercors ce 7 septembre lors de l’Ultra Trail du même nom, le désormais fameux UTV. Découvrez en images cette course longue de 86 kilomètres… et 4 930 mètres de dénivelé positif !  Lire l’article en entier sur France3.fr

Grand trail de Clermont-Ferrand : la folle descente du Puy-de-Dôme

380 participant(e)s se sont levés tôt samedi 7 septembre pour une épreuve de course à pied inhabituelle. Au sommet du Puy-de-Dôme, les coureurs se sont élancés pour “une folle descente” de 34 kilomètres sur les pentes du volcan d’Auvergne, avec beaucoup de dénivelé négatif.   Lire l’article en entier sur France3.fr

330 km, 5 jours à courir, à peu dormir, le Bisontin Arnaud Simard s'apprête à défier pour la 10e fois le Tor des Géants

Tous les participants veulent y retourner. Cela porte un nom. Le mal du Tor ! 10 ans que le Tor des Géants cette course longue distance en autonomie existe. 10 ans que le Bisontin Arnaud Simard n’a raté aucun départ. Encore mieux, 10 ans qu’il arrive au bout de cette course de d’ultra trail. Sur […]

Haute-Savoie : la course contre la montre des retardataires de l'UTMB

Pour les derniers concurrents de l’UTMB, la course contre la montre était lancée pour franchir à temps la ligne d’arrivée à Chamonix en Haute-Savoie. Ils devaient absolument terminer leur périple de 170 kilomètres ce dimanche 1er septembre 2019 avant la barrière horaire imposée pour devenir “un finisher”. Certains ont dû braver le mauvais temps pour […]

REPLAY. L'Espagnol Pau Capell remporte l'UTMB en 20h19'05''

Ils sont partis vendredi soir, à 18 heures, au son d’une musique devenue emblématique de la course : “Conquest of Paradise” de Vangélis, tirée du film “1492”. Parmi les 2 300 participants à l’UTMB, celui qui a touché les étoiles, samedi après-midi, c’est Pau Capell. Après 171 kilomètres de course autour du Mont-Blanc, 10 000 […]

UTMB 2019 : L'Espagnol Pau Capell remporte la course devant un Xavier Thévenard toujours au rendez-vous

L’Espagnol Pau Capell s’est imposé samedi sur l’épreuve-phare de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc après un parcours incroyable de 171 km  mené seul du début jusqu’à la fin, soit 20 h 19 min de périple autour de la montagne.  Pau Capell a devancé le grand favori et triple vainqueur de l’épreuve, le Français Xavier Thévenard, en lice […]

UTMB 2019 : c'est parti pour 171 km de course et 10 000 mètres de dénivelé positif autour du Mont-Blanc

Elle prend aux tripes, angoisse, sublime et met en vrac : plus de 2300 coureurs se jettent à corps perdu vendredi à Chamonix dans l’épreuve-phare de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) pour 171 kilomètres autour du plus haut sommet d’Europe. De très bonnes chaussures, une lampe frontale, un sac à dos le plus léger possible, une balise de localisation, […]

L'ophtalmologie au service de la performance du runner

Parmi tous les domaines d’entraînement en course à pied sur lesquels vous vous êtes intéressés, avez-vous déjà pensé à la vision ? Certains sports ont déjà intégré l’importance de la vue pour optimiser la performance et éviter les blessures mais quel lien est-il possible d’associer entre l’importance d’une bonne vision et l’optimisation de la performance […]

Négative Split, c'est quoi ?

C’est bien connu, chaque sport à ses codes et son jargon. La course à pied n’y échappe pas. Et ainsi, dans le dialecte du runner, avez-vous déjà entendu parlé de « Negative split » ? Et cette technique, est-elle aussi systématiquement payante qu’en veut les croyances ?

ISOSTAR: 40 ans d'histoires avec les sportifs

Isostar, marque française experte de la nutrition sportive, accompagne les sportifs d’endurance avant, pendant et après l’effort grâce à une gamme de produits énergétiques répondant à leurs besoins. Chaque produit est conçu en collaboration avec des experts afin de permettre aux sportifs d’exploiter au mieux leur potentiel physique à l’entrainement et en compétition.

25ème édition de l'Ardéchois Trail 2019

L’Ardéchois Trail : 25 éditions pour une valeur sûre du patrimoine national du trail – 3 & 4 Mai 2019 Considéré comme l’un des plus anciens trails de France, l’Ardéchois est une épreuve reconnue dans l’univers des courses “natures” et est un rendez-vous incontournable dans le calendrier des trails français. Créée par le passionné et […]

Test urbain des Booster Evo 2

Un loft, Paris 11ème, transformé en pop up store à la délicieuse odeur de chocolat apportée de la boutique voisine par le vent ! Un accueil chaleureux et des produits BV Sport dont le tout nouveau manchon booster EVO2 ! Après 20 ans de recherche médicale, de validation scientifique et d’études, BV Sport révolutionne son […]

Costa Rica Trail, La Transtica 2019, à ne pas manquer !!

Un ENORME, FABULEUX et INOUBLIABLE moment de vie, dans un cadre naturel particulièrement exceptionnel, le COSTA RICA. La 12éme édition du Costa Rica Trail, la Transtica, se déroulera du 20 au 30 Novembre 2019 et sera réservée à 40 privilégiés. Le principal objectif de La Transtica est de faire découvrir un pays et son mode […]

Salon du Running Paris 2019

Parc des expositions – Porte de Versailles Du 11 au 13 avril L’édition 2019 sera encore plus intense ! Référence du running dans le monde, le Salon parisien de 26 000 m² et ses 200 exposants spécialisés dans la pratique du running attendent cette année plus de 90 000 visiteurs. Rendez-vous au Parc des Expositions […]

Test des chaussures trail Brooks Caldera 3

Les Brooks Caldera 3 ont tous les atouts pour séduire les amateurs de trail. Je les ai testées sur un parcours que je connais bien. Première impression : cette chaussure est très, très confortable avec un dynamisme impressionnant. Par Romain FROCIONE – Photos :  Romain – Brooks La Brooks Caldera 3 se compose d’un double […]

Rencontre avec un géant nommé François d'Haene

Ce mois-ci, un champion à l’honneur. Modeste, un rien timide, il fuit la notoriété, mais celle-ci le rattrape toujours au galop. Normal, ce viticulteur trentenaire est l’une des figures les plus marquantes de la planète trail. Rencontre au sommet, avec François d’Haene.  Par Jean-François Tatard – Photos : DR QUI EST-IL ? C’est au pas […]

Boire sans modération

Après le sommeil et l’alimentation du runner, l’hydratation. Trois piliers vitaux qu’il convient de bien équilibrer pour tout sportif. L’alimentation, que l’on évoque régulièrement dans Running4all, nous allons nous pencher cette fois sur l’hydratation. Mais comment s’y retrouver avec toutes ces eaux ? Eau du robinet, eau de source, eau gazeuse, eau gazéifiée, eau naturelle… […]

EcoTrail Paris

LES 16 ET 17 MARS 2019. Les trails de l’EcoTrail Paris 2019 affichent complet. Le succès de l’épreuve parisienne ne cesse de croître, en témoigne le nombre d’inscriptions pour cette 12e édition, qui atteint de nouveaux sommets plus d’un mois avant la course, avec près de 11500 trailers attendus. – Au programme : le mythique 80km […]

Comment booster notre système immunitaire ?

Grippe, bronchite, rhume, sinusite…..   Comment booster notre système immunitaire ? Nous sommes tous sensibles aux bactéries, virus et autres micro organismes pathogènes qui circulent dans notre environnement. Au quotidien c’est notre système immunitaire qui joue le rôle de pare feu grâce aux cellules “killer” qui nous préservent contre les attaques quotidiennes de ces microbes. Ainsi […]

TRAIL LE FEU AU LAC 2019

En vacances (bon comme d'hab quoi!) dans ma région natale, en consultant la presse régionale,je remarque un trail en forêt de Chatellerault ce dimanche 17 février. Ayant du mal à redémarrer après ma blessure au mollet, je me dis qu'accrocher un dossard peut me remotiver.De plus la météo semble vouloir être clémente. Donc inscription faite sur internet pour le parcours 16kms le vendredi soir.
Le départ étant fixé à 9H00,je suis sur place à 8H00 et prends mon temps pour récupérer le dossard et me préparer. 4 objectifs sur ce trail avec quelques côtes, mais très roulant très dur pour…

L'intérêt de l'analyse de sang

Le sport comme la plupart d’entre nous le pratiquons, s’éloigne assez souvent du sport santé. C’est la raison pour laquelle il est aussi important d’être suivi médicalement. Non pas qu’il faille y aller toutes les semaines mais un bilan sanguin complet au moins une fois par an peut nous permettre de nous préserver de bon […]

5 semaines avec la FujiTrabuco 7 Asics

Asics et la FujiTrabuco 7 Trail Par Romain FROCIONE  Avant de vous faire partager le résultat de mon test de la Trabuco dans sa dernière version, je vous raconte une histoire ? Généralement, c’est assez souvent le même préambule avec l’origine des marques de runnings. L’histoire veut qu’un jeune cordonnier japonais ait eu pour objectif […]

SaintéLyon : l’heure de la revanche a sonné !

Samedi 1er décembre 2018, c’est le grand jour. Il y a maintenant plusieurs semaines que je m’entraîne pour atteindre la ligne d’arrivée d’une SaintéLyon plus longue, avec plus de dénivelé. Par Romain Frocione – Photos : DR 18h : boulot fini, je monte dans la salle de pause pour me préparer. Je commence à me […]

Half Marathon des Sables Peru – Etape 2

Les concurrents se sont jetés dans cette aventure folle du HMDS PERU. 350 concurrents – 26 nationalités – 120 Km en 3 étapes et 4 jours. Retour sur la deuxième étape. Source : DP A 5h30 (UTC-5) s’est déroulé le départ de la longue étape de 56 km. Une barrière horaire maximale de 25h00. Atteindre une part […]

La 7e édition Oxy’Trail dans les starting-blocks

Organisée par la Communauté d’agglomération Paris – Vallée de la Marne, la prochaine édition Oxy’Trail aura lieu le DIMANCHE 30 JUIN 2019 au parc de Noisiel à Marne-la-Vallée (à 20 minutes de Paris). Source : DP Les inscriptions sont ouvertes depuis le 28 novembre 2018 sur www.oxytrail.fr ! Le trail, aussi en région Ile-France Oxy’Trail propose 3 courses (5km, 13km et 23km) sur des parcours mi-nature mi-urbain, des courses enfants et […]

Retour sur l'Hivernale des Templiers + vidéo

Dimanche 2 décembre s’est déroulée une nouvelle édition de l’Hivernale des Templiers. Près de 3 000 coureurs se sont lancés dans cette aventure. Source : DP – Photos : Greg Alric Organisation Il faut être paysan du Larzac, appuyé sur son vieux bâton de berger à surveiller son troupeau cheminant de dolines en sotchs pour savoir […]

SAINTÉLYON 2018 et BV SPORT

SAINTÉLYON  2018: L’ÉDITION LIMITÉE BV SPORT Comme en 2017, BV SPORT est une nouvelle fois partenaire et a confectionné une édition limitée aux couleurs de cette course légendaire, qui prend son départ à Saint Etienne, berceau de la marque. Les produits BV SPORT améliorent la performance, la récupération ainsi que le confort des sportifs tout […]

Le surentrainement

Vos performances baissent. Vous perdez l’envie. La motivation s’envole. L’euphorie qui vous fait gagner a disparu. Le physique ne répond plus. Le « psychologique » est impacté et vous commencez à « brasser du noir ». Vous reconnaissez-vous dans cette description de symptômes ? Alors, peut-être avez-vous tout simplement atteint le stade de l’overtraining ?  Par Jean-François Tatard – […]

65ème édition de la SaintéLyon, c’est dans moins de 100 jours.

Pas tout à fait un anniversaire, mais cette 65ème sera indéniablement une édition particulière pour la plus ancienne épreuve de la course nature française. Source : DP En hommage à cette exceptionnelle longévité et à Alain SOUZY, le traceur officiel de la SaintéLyon disparu fin 2017, l’édition 2018 propose un parcours exceptionnel, le plus long […]

C'est quoi "bien manger" ?

« Mangez équilibré et courez pour garder la santé » aurait pu être le slogan de l’été. Mais finalement c’est un peu la même chose chaque année. Par contre, même si le sujet a été traité quelques millions de fois dans les magasines de course à pied à mon avis, et qu’il n’est plus certain que je […]

Gérer les problèmes intestinaux

Yohann Diniz n’est pas le seul à avoir déjà rencontré ce phénomène de problèmes intestinaux. Vous êtes nombreux, coureurs ou marcheurs, à vous poser la question de la cause de ce problème limitant ? Pourquoi est-ce que cela arrive ? Est-ce évitable ? Et comment ? Par Jean-François Tatard – Photos : DR Vous souvenez […]

9ème édition du Trail EDF Cenis Tour : Un succès populaire !

950 participants, représentant 9 nations (Allemagne, Angleterre, Belgique, France, Italie, Luxembourg, Slovaquie, Suisse et Turquie) se sont retrouvés pour participer à la 9ème édition du Trail EDF Cenis Tour, sur les 5 trails (Noir de 72km et 3700m D+, Rouge de 54km et 2920m D+, Bleu de 33km et 1700m D+, Vert de 23km et […]

Le running : un brassage de classes sociales

Aujourd’hui, à l’été 2018, la France compte plus de 10 millions de runners (et bientôt autant de lecteurs running4all.fr)… Alors simple phénomène de mode ? Prise de conscience ? Bienfaits avérés ? Pourquoi court-on ? Et si la course à pied était un révélateur de classes sociales ? Par Jean-François Tatard – Photos Adidas / DR Le running séduit un […]

Sortez de votre zone de confort pour progresser

« L’être qui survivra n’est ni le plus riche ni le plus intelligent mais celui qui s’adaptera le plus rapidement possible au changement » ! En course à pied comme dans la vie de tous les jours, il faut savoir tourner le dos à vos habitudes… Le bénéfice est multiple ! Par Jean-François Tatard – Photos : Kalenji / […]

14e édition du Trail d'Albertville le 23 septembre 2018

3 parcours seront proposés pour ce rendez-vous maintenant traditionnel de début d’automne en Savoie, à Albertville. Source : DP – Photos : Roland Bellot/A.Bénéteau En 2018, toujours des départs et arrivées au Parc olympique à Albertville au pied du mât olympique. L’esprit reste identique, un Trail « alpin naturellement » de la ville olympique aux balcons de […]

Test des New Balance Fresh Foam Hierro v3

Chaussures de trail légères parées pour les conditions les plus difficiles, les New Balance Fresh Foam Hierro v3 offrent sur le papier confort, souplesse et grip. Verdict après plusieurs semaines de tests intensifs. Par Carine Semo* – Photos : DR   La première impression concerne toujours l’allure des chaussures : le coloris est très attractif, […]

Le Trail des Fleurs : un trail sportif et festif au cœur du Pays Toy, sur la montagne fleurie !

Une course qui devrait briller de mille feux en ce 14 juillet. Source : DP À l’initiative des quatre femmes, bien décidées à défier la montagne pour que les villages de Labatsus s’affichent sur les calendriers sportifs, ont eu l’idée d’un trail accessible à tout un chacun ! Marie, Coline, Laure et Coralie vous donnent […]

7ème édition du Grand Trail du Saint-Jacques : un record d'inscrits

Le Grand Trail du St Jacques version 2018 a enregistré près de 3000 inscrits, soit une progression de plus de 50 % par rapport à 2017. Source : DP Une participation record pour cette épreuve créée en 2012 par l’association éponyme en collaboration avec Extra Sports, et qui avait eu du mal à trouver sa […]

Combattre les échauffements et autres irritations

On peut avoir été gâté par la nature, avoir des aptitudes physiques exceptionnelles, s’être entraîné comme une bête depuis des mois et avoir une santé de fer… Aussi petit soit-il, un problème, même pas plus large qu’une pièce d’un euro, peut réduire à néant votre objectif aussi humble qu’il peut-être : l’échauffement cutané. Par Jean-François […]

L'ARDÉCHOIS TRAIL : 2000 coureurs pour la 24e édition

  Ils étaient près de 2 000 participants au départ ce week-end du 28 et 29 avril à Désaignes, pour la 24ème édition de l’Ardéchois Trail. Malgré des prévisions météo peu engageantes et surtout un calendrier national et régional de trail de plus en plus dense en ce week-end du 1er mai, ce rendez-vous emblématique de la […]

Les trails de la Vésubie font leur retour à l'UTCAM

Votre objectif est de vous entraîner pour un ultra, marquer des points pour le TTN 2018 ou simplement découvrir le trail et la beauté du Mercantour ? Les Trails de la Vésubie les 15, 16 et 17 juin prochain proposent différents formats de course : du Kilomètre Vertical au 70 km, il y en a […]

1ère édition du Trail de l'Eau à Avène le 1 juillet

Une journée Sport et Nature pour faire découvrir le Parc naturel régional du Haut-Languedoc et contribuer à mieux le préserver, avec deux trails non chronométrés, et deux randonnées. Source : DP La 1ère édition du Trail de l’eau est un événement solidaire au profit de l’Echappée rose, une action de l’association Tout le monde contre […]

Les avantages de la course en nature

Vous courez et êtes en quête de liberté ? Vous cherchez un terrain d’exploration et d’introspection où la contrainte chronométrique serait définitivement en suspens et où la seule adversité aurait pour nom : vous-même ? Vous aimez la nature et puisque c’est d’actualité, vous avez envie de profiter de la douceur du printemps ? Voici les avantages […]

Gagnez un séjour VIP avec Compressport pendant L’UTMB® 2018

Dans le cadre de son partenariat avec l’UTMB® et à l’occasion du lancement du manchon R2 Oxygen, COMPRESSPORT® vous fait gagner un séjour à Chamonix en immersion totale pour suivre la course de l’intérieur en mode VIP. Source : DP LE PACK VIP COMPRESSPORT® UTMB® 3 JOURS / 2 NUITS D’UNE VALEUR DE 1786,80€ TTC […]

Le Pyrénées Vallées des Gaves Trail, petit nouveau dans l’univers du Trail Haut-Pyrénéen

Les 7 et 8 Avril 2018, l’association Uz City 65 vous donne rendez-vous à Argelès-Gazost pour 2 jours de sports en pleine nature. Au menu, trails 10 et 20 km, Run & Bike, course pour enfants, repas festifs et soirée dansante ! Source : DP Des Trails Mystères… Vous aurez rendez-vous le samedi 7 au […]

L'ARDÉCHOIS TRAIL : UNE 24éme ÉDITION ANCRÉE AU PATRIMOINE NATIONAL DU TRAIL

Les 28 et 29 avril prochains, l’Ardéchois Trail donnera le départ de sa 24eme édition. Une sacrée longévité pour un rendez-vous considéré comme l’un des plus anciens trails de France. Créé par le passionné Louis Chantre en 1995, l’Ardéchois Trail est avec la 6000 D (1990) et les Templiers (1995) l’une des trois organisations historiques et […]

10ème édition du Trail du Mont Avril le dimanche 22 Avril

A l’occasion de ce 10ème anniversaire, rendez-vous à Saint Désert pour découvrir le Mont Avril et ses alentours. Cette année 2 trails ( 10 km – 250 m D+ et 27 km – 830 m D+) et une marche nordique ( 10 km jusqu’au sommet du Mont Avril) sont au programme. Les traditionnels trails sont une nouvelle fois […]

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