Il y a beaucoup de choses justes à dire sur la culture moderne de la course à pied. Les nouveaux coureurs peuvent accumuler du kilométrage trop rapidement. Les mauvais conseils se propagent rapidement en ligne. Toutes les courses faciles ne doivent pas nécessairement devenir un exercice de marque personnelle filmé pour TikTok ou Instagram.
Mais une récente chronique du Telegraph à propos de la génération Z et de la course à pied prend cette conversation raisonnable et passe juste au-delà.
L’écrivaine Hannah Betts affirme que les jeunes coureurs sont entraînés dans une tendance qui les laisse blessés, trop accessoirisés et apparemment dépourvus de personnalité. La pièce vise tout, depuis les bouteilles d’eau et les sports de loisirs jusqu’à la course à pied dans des clubs, en passant par les électrolytes, et l’idée que la course à pied peut réellement signifier quelque chose pour les gens, ce qui représente beaucoup de fumée pour une activité qui consiste principalement à enfiler des chaussures et à quitter la maison.
Il y a un vrai problème ici, enfoui sous tous ces regards qui roulent des yeux. Si les coureurs de la génération Z se blessent parce qu’ils en font trop et trop tôt, cela mérite qu’on s’y intéresse. Les blessures liées au stress ne sont pas des insignes d’honneur, et les nouveaux coureurs ne devraient pas transformer chaque entraînement en une course contre leur montre ou en une audition pour l’algorithme.
Mais la popularité de la course à pied n’est pas le problème. Le problème est de mauvais conseils d’entraînement, tout comme le fait de rejeter toute une génération de coureurs avec plus de moqueries que de preuves.
À un moment donné, Betts écrit : « La course à pied a son mantra : « Courir est une thérapie ». (Est-ce que c’est vrai ? Ou est-ce que la thérapie, en fait, est une thérapie ?) »
Oui, une thérapie est une thérapie. Super. Je vais en thérapie et je suis sans aucun doute le patient préféré de mon thérapeute, mais courir peut toujours aider les gens à gérer leur santé mentale et à se vider la tête. Cela ne veut pas dire que cela remplace l’aide d’un professionnel ; cela signifie que le mouvement peut être un outil qui aide les gens à se sentir plus stables.
Quant à la mort du premier marathonien, elle écrit : « Si vous passiez plus de temps à lire, vous sauriez que le premier marathonien est mort – son parcours de 25 milles de Marathon à Athènes s’est avéré fatal. » J’ai couru trois marathons et je reste, d’une manière ou d’une autre, en vie. Des millions de personnes ont franchi la ligne d’arrivée d’un marathon et ont vécu pour en parler de manière dramatique par la suite. Le mythe n’est pas exactement un plan de formation moderne.
La chronique se plaint également de choses comme le suivi de vos courses sur Strava, l’utilisation d’anneaux Oura et de bouteilles d’eau. Si les publications Strava de quelqu’un vous dérangent, mettez-le en sourdine. Si leur bouteille d’eau vous offense, je ne sais pas quoi dire à part peut-être m’hydrater et détourner le regard.
Le plus étrange est que Betts reconnaît qu’elle n’a « jamais fait d’exercice sciemment », ce qui est certainement un choix lorsqu’on écrit un retrait radical des personnes qui le font. Il n’est pas nécessaire d’être un coureur pour écrire sur la course à pied, mais si l’argument est qu’une génération entière utilise l’exercice pour compenser un manque de quelque chose, il pourrait être utile de parler à des gens qui comprennent réellement pourquoi ils courent.
Nous pouvons tous convenir que les coureurs de la génération Z devraient s’entraîner plus intelligemment et cesser de supposer que tous les influenceurs du fitness savent de quoi ils parlent. C’est la conversation la plus utile à avoir.
Tout le reste ressemble à se plaindre du fait que d’autres personnes ont un passe-temps. Beaucoup de jaloux ?
