- Garmin a lancé le Cirqa Smart Band en juillet 2026. Il suit les mesures clés de condition physique et de performance ainsi que les informations attendues sur la santé.
- Aucun abonnement n’est requis.
- Le bracelet intelligent est confortable à porter, même lorsque vous dormez.
Les trackers de fitness se situent sur un spectre, et le Garmin Cirqa se situe à la croisée des chemins entre les bracelets intelligents et les montres de fitness. L’appareil sans écran détecte automatiquement l’activité, vous n’oublierez donc jamais de suivre vos entraînements quotidiens. Il surveille également votre sommeil, votre stress et vos niveaux d’énergie pour suivre facilement ces mesures à long terme.
En règle générale, les trackers de fitness ne sont pas à égalité avec les montres intelligentes en matière de suivi des courses, mais ce bracelet intelligent n’est pas comme les autres modèles. Pour seulement 200 $ sans frais d’abonnement, vous pouvez surveiller une tonne d’activités et accéder à des mesures de santé et de performances importantes telles que la préparation à l’entraînement et la VO2 max. Cela en fait une option considérable pour les coureurs, surtout si vous êtes distrait par trop de technologie mais que vous souhaitez tout de même accéder à vos données d’entraînement.
J’ai essayé le nouveau bracelet intelligent pendant un mois. Je pense que ce sont les fonctionnalités qui plaisent le plus aux coureurs, lesquelles ne sont pas à la hauteur et qui devrait investir dans ce portable.
Les fonctionnalités que j’ai le plus appréciées
La mise en place du Cirqa est simple. Il est accompagné d’un pictogramme montrant les instructions étape par étape. Il n’y a qu’un seul bouton sur l’ensemble de l’appareil pour démarrer et terminer les activités et faire taire les alarmes. Vous pouvez également prédéfinir ce bouton pour commencer à suivre une activité, par exemple les courses. Pour toute autre activité, vous devrez utiliser l’application sur votre téléphone ou vous fier à la détection automatique. J’ai apprécié la conception simple car elle éliminait les tracas liés au démarrage des courses ou à tout entraînement en général.
Vous pouvez également accéder aux mêmes informations personnelles (score de sommeil, niveaux de stress et préparation à l’entraînement) que sur une montre intelligente. La seule différence est qu’il n’a pas d’écran, vous accéderez donc à ces scores via l’application. Il suit plus de 80 activités, dont la course à pied, la musculation et le cyclisme. Les coureurs, en particulier, peuvent afficher des mesures importantes telles que la cadence, l’allure moyenne et la distance dans le rapport post-course.
Cat Bowen, rédactrice en chef du matériel, a déclaré que ses fonctionnalités préférées sont les scores de sommeil et de récupération, car ils donnent une vision globale de la récupération, un élément essentiel de l’entraînement, que vous vous prépariez pour une course ou que vous mainteniez votre forme physique. Je suis d’accord, accéder à mon score de sommeil quotidien, à ma batterie corporelle (un score d’énergie quotidien), à mes niveaux de stress et à ma préparation à l’entraînement m’a aidé à mieux évaluer ma récupération. Les recommandations quotidiennes en matière de sommeil me permettent de savoir quand j’ai besoin de plus de repos et, lorsque je prends ces conseils, je commence généralement ma journée en me sentant rechargé. Lorsque je ne prends pas en compte les conseils, je commence la journée en me sentant lentement, mais je trouve intentionnellement d’autres moyens de faciliter ma récupération en prenant un moment pour m’étirer, faire une promenade ou simplement me détendre sur le canapé.
Ce que je préfère de loin, c’est l’absence d’écran, car j’ai de plus en plus envie de me déconnecter du reste du monde pendant ce bloc d’entraînement semi-marathon. Je n’ai pas manqué de suivre mes mesures à partir de mon poignet à mi-course, et si j’avais vraiment besoin de vérifier mon rythme, je pouvais le faire depuis mon téléphone. Avec moins de distractions, je me suis retrouvé capable de vraiment me concentrer, en m’appuyant principalement sur mes sensations pour maintenir un rythme facile lors de ma récupération et de mes longues courses. Et cela m’a aidé à mieux gérer tous ces kilomètres que Runna m’a prescrits ce mois-là.
Les fonctionnalités de la montre de course à pied sans lesquelles je ne peux pas vivre
Il n’y a pas grand-chose à redire en ce qui concerne le Cirqa, mais mon plus gros problème est que la fonction d’alerte est limitée. Je compte beaucoup sur cette fonctionnalité de ma montre intelligente pour suivre mes intervalles de course/marche. Par exemple, avec le Forerunner 70, vous pouvez programmer les intervalles de course et de marche séparément, mais avec le Cirqa, vous ne pouvez programmer qu’une seule alerte. Vous pouvez toujours faire des entraînements fractionnés avec le groupe, mais vous devrez pratiquer un ratio de 1:1. Par exemple, courir pendant une minute et marcher pendant une minute, plutôt que courir pendant trois et marcher pendant une.
La taille des bandes est malheureusement limitée aux tailles petites/moyennes et grandes/extra-larges. Il existe une option pour passer à un brassard, mais ces tailles sont limitées aux mêmes gammes.
Le bracelet est équipé d’un capteur d’O2 et d’un moniteur d’accélération, mais il ne dispose pas des capacités GPS que vous obtiendriez avec une montre de course, vous ne pouvez donc pas réellement voir votre itinéraire après la course. Ce n’est pas trop gênant, à moins que vous n’aimiez télécharger votre course sur une application comme Strava, vous ne pouvez pas suivre les temps de segment. (Mais vous pouvez toujours appuyer sur Démarrer depuis l’application Strava sur votre téléphone pour éviter cela !)
Une autre plainte que j’ai concerne le processus de synchronisation Garmin. Il est en retard et vous devez parfois synchroniser le bracelet plusieurs fois pour afficher vos données. J’ai remarqué que certains rapports étaient lents à charger, même après avoir reçu une notification indiquant qu’ils étaient prêts à être affichés dans l’application. Je soupçonne que cela est dû au fait que le portable ne se synchronise pas correctement avec l’application. Cependant, il s’agit d’une plainte courante des utilisateurs de Garmin, et non spécifique au groupe.
Qui devrait acheter le bracelet intelligent Cirqa ?
Le Cirqa est bien équipé pour répondre à tous vos besoins de remise en forme, et j’ai aimé le porter le mois dernier. Cependant, je préfère l’utiliser pour suivre ma récupération et mes distances plus courtes et je compte donc le porter à nouveau une fois ce bloc d’entraînement terminé.
Ceci étant dit, je recommande ce bracelet connecté aux coureurs débutants ou occasionnels. Par exemple, si vous êtes un passionné de gym et que vous aimez commencer une séance d’entraînement avec un léger jogging sur le tapis roulant, investir dans ce tracker de fitness est un choix judicieux. Vous pouvez facilement gérer vos entraînements avec l’application Garmin. De plus, vous pouvez toujours l’utiliser pour suivre occasionnellement un 5K ou un 10K. Les coureurs qui souhaitent recevoir moins d’alertes en cours d’entraînement peuvent également opter pour ce portable. Après tout, il fut un temps où nous ne nous appuyions pas autant sur la technologie à mi-parcours.
