Malheureusement, je cours comme quelqu’un qui n’est pas sûr que ses pieds fonctionnent avec son corps. Je suis une fille qui a souvent besoin de soutien et de stabilité, même si cela signifie que la chaussure est un peu moins glamour. Mais les dieux des baskets m’ont béni l’année dernière avec l’Asics Gel-Kayano 33, une chaussure de stabilité qui semble avoir raté le vilain mémo. Il donne des conseils aux surpronateurs comme moi besoin, mais il semble léger et aéré sous les pieds, m’empêchant de pénétrer dans le territoire de Phoebe Buffay lors de mes longues courses.
Pour les surpronateurs, il existe un type particulier de fatigue qui s’installe à mesure que les kilomètres avancent, et cela ne se manifeste pas dans nos jambes. C’est dans nos têtes. Pour moi, c’est le harcèlement interne constant : poussez avec votre gros orteil. Arrête de courir comme un canard. Si je ne le corrige pas consciemment, mes pieds s’écartent et toute ma foulée devient Daffy.
Le Kayano est le cheval de bataille d’Asics depuis 1993, et la 33ème version est la plus grande refonte depuis des années. Il abandonne l’ancien système de guidage 4D pour une nouvelle configuration appelée FluidSupport et ajoute une semelle intermédiaire en mousse à double couche pour la première fois dans l’histoire de la gamme. Tout ce qui m’intéressait, c’était si cela pouvait alléger une partie de cette charge mentale. Et surtout ? Oui. C’est le cas.
Ajustement et tige : verrouillés sans pression
Mais tout ce soutien a également besoin de confort et d’ajustement pour fonctionner, sinon vous pourriez tout aussi bien tout oublier. La tige en mesh technique du Gel-Kayano 33 est fine et décemment respirante, et Asics a réduit les superpositions rigides qui donnent à tant de chaussures de stabilité l’impression de bottes orthopédiques. C’est en grande partie pourquoi cette chaussure est si légère et aérée à pied, même avec une ingénierie de stabilité totale en dessous.
La testeuse d’usure Lily Dineen a parfaitement compris la sensation. «Je me sens super bien en place dans cette chaussure grâce à la languette et aux lacets extensibles», a-t-elle déclaré. « Elle ressemble à une chaussette sans étouffer votre pied et sans rendre difficile l’enfilage et le retrait. J’ai l’impression que mon pied a suffisamment d’espace pour respirer, mais il ne glisse pas dans la chaussure. »
En dessous, une semelle intérieure OrthoLite ajoute une couche de douceur et de gestion de la transpiration, afin que vos pieds restent frais et secs pendant que vous avancez.
Semelle intermédiaire et amorti : deux mousses, un système
La semelle intermédiaire est un tournant surprenant pour le produit phare, et j’y suis. Pour la première fois, Asics a empilé deux mousses. Une couche complète de FF Blast Max se trouve juste sous votre pied. C’est l’une des mousses les plus énergétiques de la marque. Il est joliment doux et rebondissant sans sacrifier la stabilité. En dessous, le FF Blast Plus agit comme une base plus stable et légère qui fonctionne avec le FF Blast Max pour uniformiser la conduite.
Cette connexion est au cœur de FluidSupport, leur nouveau système de stabilité. Au lieu d’une tige médiale dure qui met votre pied en place, FluidSupport utilise la densité de la mousse et la géométrie de la semelle intermédiaire pour vous guider à travers les phases clés de votre démarche, de l’atterrissage au décollage. Il s’adapte aux changements de votre foulée, tout en laissant votre pied bouger naturellement. Je ne suis pas un grand fan de la comparaison des chaussures, car les différences comptent pour le coureur, mais je les comparerai favorablement aux Brooks Adrenaline GTS 25 pour le soutien léger mais dirigé – elles sont un peu plus rebondissantes. Je dirais que ce sont plus courir un club à Brooks plus bloc d’entraînement sentir. Les deux ont leur place dans votre alignement. (J’écoute Panic! At the Disco avec mes Asics, et j’écoute My Chemical Romance dans mes Brooks. IYKYK.)
Au talon, PureGel vous offre une solide protection contre les chocs pendant votre balade. Asics affirme qu’il est environ 65 % plus doux que son Gel standard. Je dirais que c’est plus moelleux, bien sûr, mais certainement pas spongieux, ce que je déteste. Le résultat de ce gel mou est qu’à 10,5 onces, vous obtenez une chaussure très rembourrée qui est légère et réactive plutôt que molle. Il semble construit pour les deux formulaire et flexibilitéet vous le remarquez surtout à un kilométrage plus élevé, juste au moment où votre formulaire commence à devenir bancal.
Stabilité pour les surpronateurs : moins de charge mentale, meilleure forme
Voici mon plus grand éloge : courir avec un bon entraîneur de stabilité comme le Kayano 33 réduit considérablement la charge mentale, comme je l’ai mentionné. Il guide mon pied pour qu’il roule et repousse le gros orteil comme il est censé le faire, donc je ne m’entraîne pas constamment à sortir d’une foulée à pattes de canard. Sur les longues courses, lorsque la fatigue s’installe et que ma forme commence à s’effondrer, la chaussure m’aide à maintenir la ligne. Ce n’est pas une solution parfaite, et cela ne peut pas l’être. Ce que c’est est vraiment utile.
Cela s’est également produit pour un coureur soignant une blessure. Kristen Wagner, rédactrice en chef de la santé et du fitness de RW, s’entraînait pour son premier semi-marathon et venait de développer un léger cas de fasciite plantaire. « Je pensais avoir besoin d’un amorti maximum, mais cette chaussure de soutien s’est avérée être exactement ce dont j’avais besoin », a-t-elle déclaré. « L’amorti du talon et le soutien de la voûte plantaire étaient très agréables lors de mes courses et j’ai apprécié la stabilité supplémentaire lorsque j’ai surmonté une blessure. »
Semelle extérieure et traction : prête pour la route, avec une mise en garde
La semelle extérieure hybride AsicsGrip associe du caoutchouc AsicsGrip à de l’AHARPlus durable, et sur le trottoir, elle est excellente. Le Kayano 33 prend bien les routes et on accélère comme dans un rêve, sans aucune instabilité sous les pieds.
Cela change sur du gravier meuble et des surfaces glissantes. Sur les sentiers en pierre lisse de Manhattan, vieux de plusieurs siècles, je cours fréquemment, surtout lorsqu’ils sont humides, j’avais envie d’un peu plus de mordant. Ce n’est pas un problème pour une chaussure de route, mais je pense que la traction pourrait être meilleure.
Lily a également remarqué que la base large, bien que idéale pour la stabilité, présente un compromis. « La base de la chaussure est un peu plus large que ce que je préfère », a-t-elle déclaré. « Cela ajoute certainement à cet aspect de stabilité, mais ne rend pas super naturel les virages rapides. »
Pour plus de sécurité, les détails réfléchissants sur la tige sont une touche agréable pour les courses sombres tôt le matin et en soirée, mais ne donnent pas à la chaussure un aspect futuriste ou néon.
Qui devrait acheter le Gel-Kayano 33
Le Kayano 33 est un bon choix si vous :
- Surpronation et besoin de conseils qui ne semblent ni rigides ni lourds.
- Enregistrez de longues courses ou un kilométrage hebdomadaire élevé et luttez pour conserver la forme lorsque vous êtes fatigué.
- Vous gérez l’inconfort du talon ou de la voûte plantaire et souhaitez un soutien et un amorti.
C’est moins idéal si vous faites beaucoup de course sur sentier, sur gravier ou sur pierre mouillée, ou si vous voulez une chaussure agile pour les virages rapides et le travail d’agilité, ou si vous êtes supinateur (vous courez avec plus de pression principalement sur les côtés extérieurs de vos pieds).
L’essentiel
L’Asics Gel-Kayano 33 est la preuve que la stabilité ne signifie pas nécessairement rigide, lourde ou moche. Avec FluidSupport et une semelle intermédiaire à double mousse, elle est légère et aérée tout en vous aidant à maintenir votre forme. Pour les surpronateurs comme moi, cela signifie moins de rappels mentaux à mi-course et plus de kilomètres qui font du bien. À 170 $, elle mérite largement sa place parmi les meilleures chaussures de course stables de l’année.
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