Je vais vous confier un petit secret : jusqu’à récemment, je redoutais mes courses. Toute leur joie avait disparu. Ils ressemblaient plus à une corvée qu’à une évasion. Ils étaient juste…dur. À chaque fois, mon corps était lourd, mon esprit vagabondait et rester au lit me semblait tellement plus attrayant. J’avais besoin de retrouver mon étincelle : la glisse, la légèreté, la liberté.
C’est pourquoi j’ai décidé d’essayer Cloudsurfer 3 de On pendant quelques jours. J’étais prêt pour un changement majeur, quelque chose qui m’aiderait à profiter à nouveau de mes courses, et peut-être que c’était ça. Après des décennies passées à parcourir des kilomètres, je n’étais pas prêt à accepter que courir ne me convenait plus, mentalement ou physiquement. Heureusement, après trois des expériences de course les plus douces que j’ai jamais vécues, je sais qu’il me reste encore beaucoup de kilomètres à parcourir.
Voici mon compte rendu quotidien de mes tests du Cloudsurfer 3 dans les parcs, les escaliers et les collines de New York :
Jour 1 : Facile
Je me repose depuis quelques jours et mon plan est de faire quelques kilomètres faciles. Contrairement à mes autres chaussures, la Cloudsurfer 3 est amortie, hyper-amortie par rapport à tout ce que j’ai pu utiliser auparavant. Après les avoir lacés, j’aime la façon dont le maillage supérieur se forme autour de mes pieds et leur donne l’impression d’être rentrés.
Ensuite, je me lève. Instantanément, je me sens plus grand, ce qui me déstabilise. Je pense que la hauteur supplémentaire se traduira par une conduite douce, puisque c’est tout l’intérêt de la supermousse Surreal™ dans la semelle intermédiaire et de la géométrie de la semelle extérieure. Je sais que je vais m’y habituer.
Une fois dehors, le moment de vérité arrive avec ma première propulsion. Immédiatement, tout semble plus léger, plus lisse, plus doux. La hauteur supplémentaire semble en valoir la peine. La légèreté et le ressort de mes débuts en course à pied sont de retour ; ma démarche est plus douce qu’elle ne l’a été depuis un moment et je continue. Mon projet de garder cette course courte est fumé. Le décompte final est de 5,25 milles pratiquement sans effort. Quand je rentre à la maison, mes jambes ne me semblent pas lourdes et mon yoga après l’entraînement ne rencontre pas les « oohs » et les « eeks » normaux.
Jour 2 : Escaliers
Cette nuit, j’ai rêvé de courir. Je ne me souviens pas de la dernière fois que cela s’est produit. Mon corps se sent bien. Pas de courbatures comme d’habitude après ma première course de la semaine. Après tout, il y a peut-être quelque chose dans une chaussure coussinée. Je décide de m’attaquer à quelques escaliers et collines avec un court aller-retour jusqu’aux escaliers de la fontaine Bethesda de Central Park.
En courant les marches, mes frappes d’orteils semblent rebondissantes dans les phases descendantes et je suis capable de relever mes genoux plus haut lors des phases ascendantes. Ma fréquence cardiaque et mon score RPE (8 ou 9 sur 10) me disent qu’il s’agit d’un entraînement difficile. Je gravis la colline pour rentrer chez moi en courant-marche pour récupérer, et c’est à ce moment-là que le mouvement de roulement de la chaussure me semble plus prononcé. La montée semble plus facile que par le passé et mon rythme cardiaque récupère plus tôt. Je décide donc en sortant du parc que je vais faire des intervalles aux lampadaires, en alternant course et sprint d’un feu à l’autre.
Jour 3 : Inclinaisons
Je rêvais de courir à nouveau. Plus précisément, gérer Harlem Hill dans le parc. Pour ceux qui ne la connaissent pas, cette colline est un ours. Même si elle ne fait que 0,3 mile, l’inclinaison peut atteindre près de 8 pour cent au sommet et se situe en moyenne autour de 4,5 pour cent. C’est brutal, et je n’ai pas couru cette colline depuis un semi-marathon que j’ai fait il y a plus d’un an, mais je suis prêt à m’y attaquer dès mon réveil. Les courses d’hier ont piqué ma curiosité quant aux performances du Cloudsurfer 3 sur une pente plus importante.
La navigation dans les lacets en descente pour atteindre la base de la colline est contrôlée et rapide. Je n’ai pas l’impression de marteler ou de m’abattre. Chaque pas roule du talon aux orteils, soutenu à chaque point de contact. C’est une conduite douce et fluide. Mais le véritable test du jour reste à venir.
Alors que je monte la colline, le roulis continue de m’aider à avancer. L’effort est plus important que la veille (mais l’inclinaison aussi). Il y a moins de douleur que lors des passages précédents de cette course. Quand j’arrive au sommet, je suis encore essoufflé, mais mes jambes et mes fessiers ne sont pas aussi fatigués que dans mes souvenirs. Je termine la seconde moitié de ma course facilement. Quand je rentre à la maison, mon rythme général en dit long : 45 secondes plus rapide par mile par rapport au premier jour.
Grâce à Cloudsurfer 3, j’ai retrouvé mon rythme de course.
