Vous sentez-vous déjà étourdi ou étourdi alors que vous vous levez? Tu as peut-être expérimenté hypotension orthostatiqueune forme de pression artérielle basse qui affecte environ une personne sur cinq de plus de 65 ans, explique le cardiologue Amit Khera, MD. Pour certains, cela ne peut arriver qu’occasionnellement… pour d’autres, cela peut être chronique.
Comprendre l’hypotension orthostatique
Par rapport à hypertension, ou l’hypertension artérielle, hypoLa tension signifie une pression artérielle basse. L’hypotension orthostatique, également appelée, de manière appropriée, l’hypotension posturale, se produit avec un changement de posture, principalement lorsque vous passez de mensonge ou de position assise à la position debout.
Lorsque vous vous levez, le sang se regroupe dans vos jambes, provoquant une légère baisse de la pression artérielle. Dans des circonstances normales, les réflexes naturels dans le système nerveux autonome du corps incitent les veines à ramener le sang à votre cœur et votre tension artérielle s’adapte. Mais lorsque cela ne se produit pas aussi vite qu’il le devrait, la baisse de la pression artérielle peut provoquer des symptômes.
Le symptôme le plus courant et le plus fréquent de l’hypotension orthostatique est les étourdissements ou les étourdissements en étairs lorsqu’ils se lèvent. Un autre est la fatigue ou un manque d’énergie. Le symptôme le plus grave et le plus inquiétant est l’évanouissement, et avec lui, le risque de blessure si vous tombez.
Une autre conséquence significative de l’hypotension orthostatique est la perte de qualité de vie. Si vous ne comprenez pas pourquoi ces sorts de vertige vous arrivent et ne prennent pas de mesures pour répondre aux symptômes, vous pouvez devenir nerveux à l’idée de quitter votre maison, de perdre des liens sociaux et d’isolement des risques.
Causes d’hypotension orthostatique
Parfois, l’hypotension orthostatique se produit simplement avec l’âge. En vieillissant, votre corps ne fait pas un aussi bon travail de régulation de la circulation comme auparavant. Être déshydraté peut vous rendre plus enclin. En soi, une carence en fer ne vous fera pas vous sentir étourdi lorsque vous vous levez, mais être même un peu anémique peut intensifier une prédisposition à l’hypotension orthostatique.
L’hypotension orthostatique peut également être un effet secondaire de certains médicaments, y compris ceux pour la douleur, les conditions de la prostate et l’hypertension artérielle, entre autres. Il peut également s’agir d’un signe d’avertissement d’une maladie endocrinienne ou cardiaque ou d’un problème dans votre système nerveux. Le système nerveux autonome de certaines personnes n’est pas bien réglé. Et chez certaines personnes, les sorts de vertige peuvent être un symptôme d’une maladie neurologique, comme la maladie de Parkinson ou la sclérose en plaques.
Diagnostic et traitement
Si vous ressentez des symptômes d’hypotension orthostatiques, il est important d’identifier et de traiter la condition et / ou toute cause sous-jacente. Votre fournisseur de soins de santé prendra vos antécédents médicaux et vos lectures de la pression artérielle lorsque vous vous allongerez, vous asseyez et se tenant debout. Un signe clair est une baisse de plus de 20 points dans le systoliqueou le nombre supérieur, ou 10 points dans le nombre diastolique ou inférieur, après votre position assise ou le mensonge à la position debout. Votre soignant tentera ensuite d’isoler des facteurs contribuant à l’hypotension orthostatique pour déterminer les actions à prendre.
Pour l’hypotension orthostatique liée à l’âge, de petits changements peuvent être suffisants pour le contrôler…
- Restez bien hydraté. Le montant peut varier en fonction de l’individu et de sa santé et des activités, mais en général, c’est environ 11 à 15 tasses de liquide par jour.
- Tenez-vous plus lentement Que vous soyez assis sur une chaise ou que vous vous leuriez après avoir fait de l’exercice sur le sol.
- Prendre des lectures de tension artérielle à la maison pour repérer toutes les gouttes. Cela devrait être au moins le matin et le soir quelques jours par semaine et aussi lorsque vous vous sentez étourdi ou malade.
- Lorsque vous sortez du lit au milieu de la nuit, Asseyez-vous d’abord sur le côté du lit pendant une minute ou deux, puis levez lentement et commencez progressivement à marcher.
Si votre tension artérielle est normalement du côté bas – plus de 100 mmHg ou moins pour le nombre supérieur – il peut être conseillé d’ajouter du sel à votre alimentation ou de boire des boissons pour sportifs riches en électrolytes.
Si votre hypotension orthostatique est liée aux médicaments, votre médecin devrait être en mesure de vous transférer à un autre médicament. Si cela pouvait être le résultat d’une condition médicale, des tests peuvent être ordonnés de trouver la cause spécifique et le traitement de cette condition peut aider.
