Le collagène protéique fournit à la peau une élasticité et une structure et joue un rôle important dans la production de nouvelles cellules cutanées. Le corps humain produit moins de collagène à mesure qu’il vieillit, et le collagène qu’il produit se décompose plus rapidement qu’auparavant. Résultat: Pince, affaissement et ancienne peau. Voici trois façons éprouvées pour augmenter les niveaux de collagène…
Suppléments de collagène hydrolysé. Une méta-analyse de 2021 par des chercheurs brésiliens a examiné les résultats de 19 études antérieures et a conclu que la prise de ces suppléments pendant 90 jours inverse la peau vieillissante, réduit les rides et améliore l’élasticité et l’hydratation de la peau. Les suppléments de collagène doivent contenir du collagène hydrolysé (également connu sous le nom de protéine peptidique de collagène ou d’hydro-sylate de collagène sur les étiquettes des produits) – il est plus facile pour le corps de absorber que le collagène non hydrolysé.
Thérapie par lumière rouge. La lumière avec des longueurs d’onde entre 620 et 750 nanomètres pénètre profondément dans la peau, augmentant la production de collagène des cellules cutanées, stimulant l’élasticité et réduisant les rides, selon plusieurs études, dont un article de 2020 par des chercheurs de la Downstate Health Sciences University. Les spécialistes des soins de la peau recommandent des lumière rouge depuis des années, mais ce n’est que récemment qu’il y a eu de bonnes preuves qu’il est efficace. Ces traitements sont disponibles auprès de nombreux esthéticiennes, Medispas et dermatologues… et des appareils à la lumière rouge à domicile sont disponibles. Exemples: Masque facial LEMPhérapie LED Skin LED COMBORY (380 $,
Currentbody.com) et Lumebox 2.0 (629 $,
Thedumebox.com).
Traitements de micro-ailes radiofréquences. Le dernier traitement est proposé sous le nom de Morpheus8. Il utilise la chaleur et beaucoup de minuscules piqûres d’aiguilles pour provoquer de nombreuses blessures minuscules à la peau, stimulant la production de collagène dans le cadre du processus de réparation des dommages naturels du corps. Il est efficace pour rajeunir la peau vieillissante, selon de nombreuses études. Ce n’est pas un traitement à bricolage – c’est une procédure chère et quelque peu inconfortable généralement effectuée à un Medispa par une esthéticienne. La guérison prend un à deux jours. Attendez-vous à payer peut-être 1 000 $ ou plus par session – vous aurez besoin de plusieurs sessions pour les meilleurs résultats.
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