Sentez-vous les symptômes d’un rhume de poitrine et vous vous demandez s’il est temps de voir un médecin? Voici ce que vous devez savoir sur les rhumes de poitrine et d’autres causes de congestion thoracique… du médecin pulmonaire et de soins intensifs W. Graham Carlos, III, MD.
Congestion thoracique: un symptôme… pas un diagnostic
La «congestion de la poitrine» est souvent la façon dont les gens décrivent une sensation de plénitude ou un cliquetis dans leur poitrine, mais ce n’est pas son propre état. C’est plutôt un symptôme d’un problème affectant vos poumons.
Où se développe la congestion thoracique: Il existe deux types différents de compartiments dans les poumons où la congestion thoracique peut se développer – le conduisant des voies respiratoires et le alvéoles. Les voies respiratoires conductrices comprennent la trachée et les bronches, les grandes voies respiratoires et les plus petites voies respiratoires terminales à travers lesquelles l’air passe dans les alvéoles. Les alvéoles, ou sacs aériens, sont des collections de petits grappes de raisin aux extrémités des bronches où se déroule l’échange de gaz sanguin. C’est là que l’oxygène entre dans la circulation sanguine pour commencer son voyage dans tout le corps et le dioxyde de carbone est expulsé.
Tout comme il existe deux compartiments de base, il existe les deux types de congestion thoracique, généralement avec des causes différentes et des traitements différents. Vous pouvez éprouver une congestion thoracique lorsque le mucus et les sécrétions se foulent et bloquer les voies respiratoires conductrices (également connues sous le nom de bronchite aiguë). Souvent causée par un virus, les patients le décrivent souvent comme un rhume qui «est allé à ma poitrine». Ces sécrétions peuvent être collantes et difficiles à tousser, ce qui maintient la congestion en cours. Les personnes atteintes d’emphysème ou d’autres formes de maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) ou de l’asthme peuvent commencer par une toux faible et trouver très difficile à expulser ou à claire le mucus à partir d’un moelleux même un froid de poitrine.
L’autre type de congestion est lorsque les alvéoles se remplissent de cellules liquides ou inflammatoires. La pneumonie virale ou bactérienne, par exemple, crée beaucoup d’inflammation et de sécrétions dans ces espaces.
Comment se débarrasser de la congestion thoracique
La première étape pour le soulagement de la congestion thoracique est de rester bien hydraté. Si vous devenez déshydraté, les sécrétions deviennent encore plus collantes et plus difficiles à tousser. Oubliez le vieil adage «Nourrissez un rhume, affamez-vous une fièvre». Vous voulez en fait hydrater dans les deux situations. En fait, si vous avez de la fièvre, vous subirai une plus grande perte d’eau, il est donc encore plus important de suivre vos liquides et électrolytes (boissons pour sportifs ou solution comme Pedialyte peut vous aider).
Et vous n’avez pas nécessairement besoin d’arrêter de manger pour aider votre fièvre. En fait, maman avait raison lorsqu’elle a recommandé une soupe au poulet. C’est un excellent moyen d’obtenir des protéines et des légumes avec le bouillon apaisant. À moins que l’on vous ait dit de rester loin du sel, même le sodium dans la soupe au poulet aidera votre corps à conserver le liquide nécessaire.
Ensuite, vous voulez éclaircir les sécrétions pour les rendre plus faciles à tousser. Faites-le en prenant en vente libre muchytiqueou mince-minceur, des médicaments tels que guaifènesintrouvé dans Mucinex et Robitussin.
Envisagez d’éviter les médicaments principalement contre la toux suppresseurs Parce que l’acte de toux peut aider à nettoyer les voies respiratoires. Et bien qu’il n’y ait aucune preuve médicale solide pour un topique comme Vicks Vaporub, certaines personnes ne jurent que par elle. Vous pouvez également trouver un soulagement en gérant un humidificateur pour humidifier vos voies respiratoires afin que les sécrétions ne soient pas aussi collantes.
Poitrine froide… ou pneumonie?
Si vous n’obtenez pas de soulagement des remèdes maison ou si vos symptômes durent plus de quelques semaines, il peut s’agir de plus qu’un rhume commun – voir votre médecin pour un diagnostic et un traitement. Ceci est particulièrement important si vous avez des signes de pneumonie tels que…
- Fièvre au-dessus de 4 ° F ou 38 ° C
- Un essoufflement lorsque vous vous exercez, que ce soit à travers l’épicerie ou à monter un escalier
- Toux (surtout si vous avez des expectorations accrues ou des couleurs jaunes ou vertes)
- Douleur thoracique
Votre médecin écoutera des signes révélateurs d’inflammation tels qu’un cliquetis ou une respiration sifflante… localiser la zone spécifique du poumon dont ils proviennent… éventuellement effectuer des tests de sang et de dégustations… et suggèrent un traitement approprié, comme les antibiotiques pour la pneumonie bactérienne.
Garde contre la congestion thoracique
Les rhumes de poitrine ont toujours été avec nous, et ils le seront toujours. Mais maintenant, il y a d’autres risques…
De nombreuses parties du pays traversent un quadmiré Comme quatre virus – RSV, Norovirus, la grippe et la covide – sont en même temps. Tout le norovirus, qui est une maladie gastro-intestinale, peut provoquer la formation du mucus dans la poitrine. Les vaccins peuvent vous aider à éviter de devenir gravement malade si vous contractez la grippe, le RSV ou le covide. Assurez-vous de demander à votre médecin si vous êtes admissible pour les recevoir. Assurez-vous également que vous êtes à jour sur le dernier vaccin contre la pneumonie.
Au-delà de la vaccination, les meilleures choses que vous puissiez faire sont les éprouvées – éloignez-vous des amis et des proches quand ils sont malades… et pratiquez l’hygiène des mains en se lavant souvent, surtout après avoir été dans des lieux publics.
