Harry Styles devait être en cours d’exécution toute la matinée à la meilleure chanson de tous les temps dimanche à Berlin, car le triple vainqueur des Grammy Une impressionnante performance de marathon.
En compétition sous l’alias « Sted sarandos« Styles Ran 2:59:13 au marathon de Berlin non seulement pour briser la barrière de trois heures pour la première fois, mais aussi fracasser son record personnel précédent de 3:24:07 du marathon de Tokyo Plus tôt cette année. Dans son deuxième marathon, Styles a rasé près de 25 minutes de son PR et a baissé son rythme moyen de 7h47 par mile à 6h50 par mile.
Vous cherchez à briser trois heures dans le marathon comme Harry Styles, ou à franchir votre première ligne d’arrivée? Réglez vers vos plus grands objectifs de marathon avec notre comment maîtriser le guide du marathon.
C’est de loin l’une des performances de marathon les plus rapides que nous ayons jamais vues d’un célébritébien que d’autres personnages célèbres aient presque rejoint le club de moins de 3: 00, dont l’ancien Célibataire La star Matt James et le double vainqueur de la Coupe Stanley Zdeno Chara (et une mention honorifique va à Taylor Swift pour se préparer à sa tournée ERAS en chantant sa liste de sets de près de trois heures pendant que courir sur le tapis roulant).
Peut-être que vous êtes maintenant inspiré pour poursuivre votre propre marathon comme l’une des plus grandes stars de la pop du monde. Ou peut-être voulez-vous voir jusqu’où vous pouvez aller, que ce soit à 10 miles, 26,2 miles ou plus. Quelle que soit l’aspiration, vous êtes au bon endroit.
Ici à Monde du coureurnous sommes ici pour vous aider à frapper vos percées et à tirer vos objectifs. Vous pouvez clouer votre prochain marathon comme des styles avec notre Comment maîtriser le marathon Programme, qui comprend des conseils d’experts sur la formation, le ravitaillement, le rythme et plus encore pour 26,2 miles. Vous pouvez également courir plus loin en toute confiance avec notre nouveau Comment courir plus longtemps guide, et c’est plein de stratégies pour conquérir votre longues courses et renverser les barrières à distance.
De plus, si vous voulez briser les styles insaisissables de trois heures, nous avons un plan de formation au marathon Conçu pour vous aider à faire exactement cela. C’est juste l’un de nos de nombreux plans de formation Organisé pour vous pousser vers vos objectifs de la journée de course, de la trempage de moins de cinq heures au franchissement de votre première ligne d’arrivée de marathon. Et si vous êtes nerveux de viser un objectif temporel ambitieux dans l’un de vos tout premiers marathons, ne le soyez pas. Selon des expertsLe tir pour un objectif de temps de marathon pourrait vous fournir un défi sain et redéfinir vos limites.
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