Salut l’équipe.
Qu’il s’agisse de faire fonctionner votre premier 5K ou obtenez votre médaille Six étoiles en complétant les six Majeurs mondiaux du marathonavoir un objectif motive la plupart des coureurs. Mais que se passe-t-il lorsque vous atteignez votre objectif et que vous vous sentez vide ?
C’est ce qui est arrivé à la rédactrice en chef des critiques Amanda Furrer lorsqu’elle a terminé son voyage Six étoiles à Londres en avril dernier. Son histoire »Lorsque votre grand objectif important n’est pas à la hauteur du battage médiatique » a trouvé un écho auprès des membres de Runner’s World+, et elle a rejoint Aly dans l’épisode de cette semaine du Spectacle incroyable du monde des coureurs pour parler de son expérience.
Une chose qu’Amanda et Aly ont partagée est qu’avoir un objectif est une bonne chose, mais que souvent, courir le marathon n’est pas la chose dont on se souvient le plus. Au lieu de cela, ce qui ressort le plus, ce sont les kilomètres que vous avez parcourus avant la course, les personnes qui vous ont soutenu et les célébrations de la ligne d’arrivée. Les membres de RW+ peuvent regarder l’épisode complet ci-dessous pour en savoir plus sur la façon de surmonter le silence d’après-course.
Dans un épisode précédentJeff et Aly ont parlé les meilleurs conseils de coureurs professionnels que vous pouvez appliquer à votre propre entraînement, même s’ils sont plus lents en minutes par mile. Leur plat à retenir numéro un ? Trouvez un bon copain de course pour vous motiver.
