Je suis ce qu’on pourrait appeler un roi de la sueur. Autoproclamé, bien sûr.
Je n’ai pas besoin de faire grand-chose, et courir trois fois par semaine pendant un été à New York tout en m’entraînant pour le marathon ? Vous ne pouvez qu’imaginer.
Cela a également été une saison assez difficile pour la course à pied, avec des températures dépassant les 80 degrés, une humidité atteignant parfois 90 pour cent et des points de rosée dépassant 70. Mon entraînement au marathon, quant à lui, ne fait que devenir plus difficile avec des courses beaucoup plus longues, plus de collines et beaucoup plus de chances d’être complètement trempé.
J’ai commencé à courir sans chemise car sinon elle s’aspire jusqu’à mon corps. Mon short de compression semble peser cinq livres de plus à la fin, et ne me permet même pas de démarrer avec mes AirPod imbibés de sueur qui refusent de rester dans mes oreilles.
Mais le plus gros problème, ce sont mes yeux.
J’ai eu des courses où la sueur les piquait suffisamment pour que je doive ralentir juste pour m’essuyer le visage. Cet été, j’ai même commencé à porter des lunettes de soleil – j’ai l’air super cool maintenant – mais quand il fait étouffant, les enlever toutes les quelques minutes pour me tamponner les yeux n’est pas vraiment idéal.
Ensuite, Instagram m’a proposé une solution possible.
Un coureur a posté une vidéo montrant qu’elle avait mis Aquaphor sur ses sourcils et ses paupières avant de partir. Malgré la sueur qui coulait sur son visage, elle le montrait perler et bouger de côté plutôt que de couler dans ses yeux. Selon elle, cette astuce allait « changer ma vie ».
Ainsi, alors que j’étais récemment à Chicago pendant quelques jours – où le temps ne permettait pas vraiment d’échapper à New York – j’ai essayé. J’ai tamponné Aquaphor sur mes doigts et je l’ai frotté sur mes sourcils et mes paupières. Je n’étais pas sûr de la quantité que j’étais censée utiliser, alors j’en ai choisi suffisamment pour que tout semble plutôt bien recouvert. Sinon, je me suis dit, à quoi ça sert ?
Aquaphor n’est pas vraiment subtil. C’était gluant et très présent, et avant même de commencer à transpirer, je me demandais déjà si je voulais que ce truc reste autour de mes yeux pendant tout mon 10 km.
Pendant les premiers kilomètres, j’ai fait beaucoup plus attention que d’habitude à la destination de ma sueur. Et, au crédit d’Aquaphor, il semblait que moins de choses me tombaient directement dans les yeux. Mais mes sourcils ont également commencé à ressembler à de minuscules barrages retenant toute cette humidité. J’avais peur que si je les essuyais avec ma main, j’aurais juste quelques doigts gras à gérer.
Selon Peter Bittar, MDdermatologue et chirurgien de Mohs, ce que je remarquais, c’était essentiellement le hack qui faisait ce qu’il était censé faire.
« Aquaphor (ou tout autre occlusif à base de vaseline comme la vaseline) agit principalement comme une barrière », a déclaré Bittar. Le monde des coureurs. « Cette barrière est hydrophobe, ce qui signifie qu’elle repousse l’eau, donc dans le cas de la sueur, si vous la mettez sur vos sourcils, elle peut littéralement la rediriger loin d’une zone. »
Ce n’est cependant pas infaillible. Bittar a noté que la gravité existe toujours, donc Aquaphor n’empêchera pas complètement la sueur d’atteindre vos yeux. Quant à cette graisse à laquelle je ne pouvais m’empêcher de penser, elle fait partie du territoire.
« Le sentiment de glu est un compromis » Brandon Kirsch, MDdermatologue et fondateur de Kirsch Dermatology, a déclaré à Le monde des coureurs.
J’étais également curieux de savoir si le fait d’appliquer Aquaphor sur une peau aussi sensible avant d’avoir chaud et de transpirer pourrait créer un ensemble de problèmes complètement différents. Je l’ai utilisé de nombreuses fois pour soigner des tatouages, mais les paupières étaient une autre histoire.
Bittar a déclaré qu’il s’en tiendrait personnellement aux sourcils plutôt que de l’étaler directement sur les paupières. Aquaphor et Vaseline eux-mêmes ne sont pas comédogènes, a-t-il expliqué, mais des produits occlusifs épais peuvent emprisonner les irritants, les huiles et les bactéries en dessous s’ils ne sont pas appliqués sur une peau propre.
Kirsch a également averti que la peau autour des yeux est plus sensible que les autres zones du visage et a déclaré qu’Aquaphor pouvait potentiellement provoquer des irritations ou des éruptions cutanées chez certaines personnes.
Il y avait également un commentaire sur la publication Instagram originale avertissant que, comme Aquaphor est brillant et à base de pétrole, il pourrait d’une manière ou d’une autre amplifier les rayons UV et aggraver l’exposition au soleil. Les deux dermatologues ont repoussé cette idée. Bittar a déclaré que les recherches ont été mitigées, mais que tout effet est probablement minime, tandis que Kirsch a déclaré que la vaseline peut en fait bloquer légèrement la lumière ultraviolette.
Il convient également de noter que ni l’un ni l’autre ne le considère comme une protection solaire adéquate. Certes, je ne porte généralement pas de crème solaire lorsque je cours parce que j’en ai déjà eu de la sueur directement dans les yeux, et les deux dermatologues aimeraient beaucoup que moi – et toute autre personne faisant la même chose – arrêtions d’utiliser cette excuse.
« Vous devriez toujours porter un chapeau et un écran solaire pour une protection solaire efficace », a déclaré Kirsch.
Bittar recommande un SPF 30 ou supérieur, ainsi que des options telles qu’un chapeau ou un bandeau léger UPF 50 pour empêcher la transpiration de couler sur votre visage en premier lieu. Kirsch a également suggéré de rechercher un écran solaire résistant à l’eau qui n’irrite pas les yeux.
Quant à Aquaphor ? Je peux confirmer que le hack d’Instagram n’était pas totalement absurde. Cela a semblé rediriger un peu de sueur de mes yeux, et pour les coureurs qui terminent régulièrement leurs entraînements à moitié aveuglés par leur propre front, cela peut suffire à en valoir la peine.
Personnellement, je ne suis pas sûr d’être prêt à rejoindre la vie goop.
Peut-être que je suis simplement un gourmand en sueur, mais avoir Aquaphor assis sur mon visage est devenu une sensation de plus à laquelle penser alors que j’étais déjà trempé jusqu’au cœur. Je laisserai volontiers cette astuce à mes collègues pulls qui ne se soucient pas de la graisse pendant que je continue à chercher ma propre solution.
Apparemment, cette recherche devrait commencer par un bandeau anti-transpiration et, très bien, de la crème solaire.
