Que vous couriez à l’extérieur ou que vous frappiez simplement le tapis roulant, la bonne musique peut souvent faire la différence entre une excellente course et un objectif soufflé. C’est pourquoi nous rassemblons des listes de lecture de 90 minutes chaque mois à emporter des chansons avec suffisamment de battement pour vous faire bouger. Pour encore plus de morceaux, consultez notre liste des meilleures chansons en cours d’exécution.
Si on lui donnait l’option entre courir sur un tapis roulant et courir à l’extérieur, la plupart des coureurs choisiraient avec impatience un jogging à travers la nature. Malheureusement, cependant, Mère Nature ne se sent pas toujours accueillante envers les coureurs, et parfois des conditions météorologiques imprévisibles peuvent courir dans le quartier inhabitude. Heureusement, lorsque cela se produit, il y a toujours le tapis roulant pour sauver la journée.
Le premier brevet américain pour un tapis roulant remonte à 1913, mais le tapis roulant moderne n’est vraiment devenu populaire que dans les années 1970 et 80. Depuis lors, les coureurs ont pu courir à l’intérieur sans faire des boucles sans fin sur l’une de ces minuscules pistes intérieures, et avec la possibilité de sélectionner votre rythme et votre pente, les tapis roulants peuvent être beaucoup plus utiles pour la formation qu’une balade dans le quartier.
Bien que les tapis roulants aient certainement leurs avantages, ils sont livrés avec un inconvénient assez important: vous n’obtenez pas de changement de paysage. Et lorsque vous bloquez régulièrement de longues distances, le tapis roulant coulant jour après jour peut se sentir un peu monotone. Mais il y a un excellent moyen de passer le temps – et cela fait pression sur un grand mélange de musique.
À cette fin, nous avons mis en place une liste de lecture de tapis roulant pour vous ce mois-ci. Des nouveaux coups sûrs à de vieux favoris, il est plein de BOP qui rendra votre tapis roulant un peu plus excitant. Et si vous avez besoin de plus de moyens pour mélanger, découvrez plus Monde du coureur Listes de lecture.
