Quand dois-je commencer à porter des gants de course en hiver ?
Chaque personne ressent différemment les gants, mais comme je l’ai dit plus tôt dans l’article, les experts recommandent de s’habiller pour courir comme s’il faisait 10 degrés de plus que la température effective avec le refroidissement éolien. Si vous portez normalement des gants les jours où il fait 50 degrés, commencez à les mettre lorsqu’il fait 40 degrés.
Comment les gants de course doivent-ils être ajustés ?
Un bon gant de course doit être bien ajusté autour de votre main. S’il y a de la place pour que votre main puisse bouger à l’intérieur du gant, votre peau peut frotter contre le tissu et commencer à irriter. En même temps, il est important de s’assurer qu’ils ne sont pas trop serrés, ce qui pourrait réduire la circulation.
Une façon de vérifier si vous avez le bon ajustement consiste à effectuer un test de pincement. Mettez un gant, puis pincez le tissu au bout d’un doigt avec votre autre main. Idéalement, vous devriez disposer d’environ un quart de pouce d’espace supplémentaire.
Comment mesurer la taille de ma main ?
La plupart des marques de gants utilisent l’une des deux mesures suivantes pour déterminer la taille : la circonférence de vos doigts au niveau des jointures (sans le pouce) et la longueur totale de la main, de la base de la main jusqu’au bout du majeur. Vérifiez la liste des produits sur le gant pour voir comment la marque mesure.
Pour mesurer la circonférence des jointures, tenez vos doigts ensemble, puis enroulez un ruban à mesurer autour de vos jointures. Cependant, ne serrez pas trop vos doigts.
Lorsque vous mesurez toute votre main, assurez-vous que votre majeur est complètement étendu pour garantir une mesure correcte.
