- L’ère de «rétrécir et rose» est terminée (en quelque sorte). Les marques de chaussures ont construit des chaussures sur les derniers des femmes, composant leur anatomie différente des hommes.
- Les femmes avec des pieds plus gros doivent recourir à porter des chaussures pour hommes car le dimensionnement est limité dans la catégorie des chaussures pour femmes.
- À l’ère des super chaussures, beaucoup sont encore unisexes; Nous avons encore un long chemin à parcourir quand il s’agit de fournir aux femmes des chaussures en carbone mieux ajustées.
Est-ce vraiment important si vous courez dans une chaussure pour hommes ou une chaussure pour femmes? Outre notre liste principale du meilleures chaussures de coursenous avons également deux guides d’achat distincts pour les meilleures chaussures de course pour hommes et Les meilleures chaussures pour les femmes. Nous basons ces décisions sur la contribution à l’usure (notre équipe de test est plus de 350 coureurs de divers niveaux d’expérience, de modèles de démarche et de hauteurs d’arc, avec la division sexuelle environ 50:50), des études de marché et nos propres tests expérientiels.
Récemment, un lecteur a commenté comment le meilleur guide d’achat de chaussures des femmes «en quelque sorte simplement lit comme liste (sic) de «meilleures chaussures» quel que soit le sexe. » Ils ne se trompent pas. Rw Personnel, courez dans les chaussures du sexe opposé en raison d’un dimensionnement limité.
«Je n’ai remarqué aucune différence entre les deux», explique le producteur de vidéos senior Pat Heine-Holmbergqui est une taille 8 pour hommes et teste la taille 9 à 10 des femmes selon la marque et le modèle.
L’assistant éditorial Michael McDonough n’a également remarqué aucune variance entre les chaussures pour hommes et femmes. «La traduction de la taille est presque exactement la même, je n’ai pas remarqué de différence de tout en forme», dit-il. « Honnêtement, si les étiquettes n’avaient pas le W, je n’aurais pas du tout su leur chaussure pour femmes. »
Cependant, certains de nos testeurs de femmes qui courent dans des chaussures pour hommes ont remarqué des différences mineures en termes de milieu de pied.
«Je crois que cela dépend de la chaussure!» dit le testeur Beth Levengood, qui a du mal à trouver la taille 11 des femmes lorsqu’elle est achetée. «La plupart des chaussures masculines que j’ai testées ont une adaptation assez similaire à la même chaussure chez une femme (j’ai eu les deux), mais certaines sont certainement plus larges au milieu et à la boîte à pied. L’amortissement semble à peu près le même et le poids se sent à peu près le même. Largeurs plus larges Empêchez l’ajustement du snugger. »
Les différences entre les chaussures pour hommes et femmes
Même si nous avons critiqué les marques de chaussures pour «rétrécir et percer» des chaussures pour hommes pour créer des chaussures pour femmes (traduction: prendre littéralement une chaussure pour hommes et la rendre plus petite), plusieurs sociétés ont aujourd’hui adapté la pratique de l’utilisation des derniers des femmes (le moule sur une chaussure est construite) pour fabriquer des formateurs qui perdaient au pied «moyen» de la femme: un talon étroit, plus large pour le milieu.
Ils ont également modifié les chaussures pour femmes en utilisant des données qui vont au-delà de la forme des pieds. Par exemple, des marques comme Lululemon ont pris en compte la différence d’angle Q, où les quadriceps féminins ont tendance à être à 17 degrés de la hanche au genou et des hommes ont tendance à être de 14 degrés. La version féminine du nouveau Shift divisé Lululemonpar exemple, a un renforcement d’arche supplémentaire pour plus de soutien dans la zone du milieu des pieds.
Comparaison des chaussures pour hommes et femmes de Lululemon Split Shift
Nous avons jeté un coup d’œil au quart de division Lululemon pour hommes et femmes, une chaussure qui a des différences évidentes et pas si évidentes entre les modèles masculins et féminins.
Semelle extérieure
aux femmes
La semelle extérieure a plus de découpes dans l’avant-pied pour améliorer la flexibilité, car les femmes ont tendance à être plus légères que les hommes.
Pour des hommes
La semelle extérieure a moins de découpes à l’avant-pied car les hommes ont tendance à être plus lourds; Moins de flexibilité signifie plus de snap.
Système de laçage
aux femmes
La zone du talon est subtilement plus étroite car les femmes ont tendance à avoir des talons plus petits.
Pour des hommes
La zone du talon est subtilement plus grande. Il y a aussi plus de volume dans la zone de selle / couture.
Arc et amorti
aux femmes
La chaussure de femmes a un renforcement de la voûte pour fournir plus de soutien dans la région du milieu des pieds. Une subtile différence de conception en géométrie de la part des hommes accueille un trottoir féminin.
Pour des hommes
L’arc et l’amorti sont subtilement différents, cependant, les deux chaussures ont la même chute de 7 mm.
Je me suis assis avec Jon Notary, l’acheteur de chaussures à Aardvark Sport Shopun magasin de course à pied à Bethlehem, en Pennsylvanie, pour savoir s’il y a une raison pour laquelle les femmes ne devraient pas courir à la place des hommes. Notary travaille chez Aardvark depuis 26 ans – un anniversaire du marathon! – Il a donc vu comment les marées ont changé dans l’industrie des chaussures et ont été témoins de l’aube des super chaussures. Nous avons d’abord abordé si l’industrie dans son ensemble accueille vraiment des coureurs avec des formateurs spécifiques aux femmes.
«Je pense vraiment que« le rétrécir et le rose »à grande échelle a en quelque sorte été supprimé», dit-il. «Je dirais que les principaux acteurs de l’industrie utilisent désormais des durs et des moules spécifiques aux femmes contre des durs et des moules spécifiques aux hommes. Cependant, avec la montée super chaussurec’est là que beaucoup de choses ont été poussées dans ce silo unisexe. »
Une chaussure de taille masculine est généralement une taille et à moitié plus grande par rapport à une femme. Une taille 9 pour hommes serait une taille de femme 10.5. Cependant, cette équation n’est pas parfaite entre les marques et les modèles.
Tableau de conversion de chaussures de base
«Certaines marques ont des conversions différentes», explique Notary.
Il y a un temps, avant les scanneurs de pied 3D, que vous pouvez maintenant trouver dans la plupart des magasins de course, le dimensionnement des chaussures était limité à la longueur et à la largeur. Un associé de magasin utiliserait un appareil Brannock, un outil de mesure du pied, pour trouver votre taille. Maintenant, avec des analyses 3D, les magasins peuvent mesurer à quel point un pied est «volumineux».
«L’une des choses qui lui manquait était ce type vertical de mesure du pied. Il n’y avait aucun moyen d’évaluer vraiment cela», explique Notary. «Les scanners tridimensionnels nous donnent maintenant ces mesures, et c’est généralement ce que vous verrez en ce qui concerne les différences de dernière forme et de moisissure. Les femmes ont tendance à être légèrement moins profondes. Les hommes ont tendance à être un peu plus volumineux juste en termes de ce que nous voyons généralement.»
Ce ttept plus élevé dans une chaussure pour hommes offre également aux femmes une option plus arrangeante si une chaussure qu’ils intéressent à acheter se sent trop étroite. La solution naturelle serait de passer à une chaussure de largeur plus large, mais certaines femmes éprouveraient de la bouteille en dentelle en raison du cachet inférieur. Une chaussure pour hommes empêche que cela se produise. Cependant, les dimensions ne sont pas la seule modification entre les chaussures pour hommes et femmes. La mousse de semelle intermédiaire entre parfois en jeu aussi.
Oui, cette chaussure pour hommes est plus lourde et plus rigide
«Il y a maintenant plus d’options dans les chaussures spécifiques aux femmes en termes de duromètre de la mousse, alors à quel point cette mousse est dense, les hauteurs de la pile de la mousse», explique Notary. Les chaussures féminines de Hoka et Adidas, par exemple, ont des hauteurs de pile et des décalages légèrement inférieurs par rapport aux hommes.
Même si McDonough a initialement déclaré qu’il n’avait remarqué aucune différence entre les chaussures pour hommes et femmes, il admet qu’il devait souligner une dissimilarité, ce serait que les chaussures des femmes se sentent légèrement plus légères. Le testeur Emily Stolkowski commente également: «J’ai toujours l’impression que les chaussures pour hommes ont tendance à être plus lourdes, mais après les premiers kilomètres, vous ne le remarquez pas.»
Le notaire offre une explication sur la raison pour laquelle les chaussures pour hommes se sentent légèrement plus volumineuses par rapport aux femmes.
«Lorsque certains de vos testeurs d’usure disent« certaines de ces chaussures pour hommes se sentent un peu plus lourdes, plus rigides, plus rigides ou plus maladroites », c’est peut-être que les marques utilisent un duromètre plus élevé, ou une mousse plus ferme, du côté des hommes en anticipant plus de poids et de compression que vous ne verriez généralement sur la chaussure d’une femme», dit-il.
Et les super chaussures?
Bien que le notaire confirme ces différences et qu’ils sont parfois détectables, il n’y a aucune raison pour laquelle les hommes et les femmes devraient être cloisonnés pour porter les chaussures de leur sexe. Le choix n’est pas toujours biologique, d’autant plus que tous les hommes et femmes ne correspondent pas au même moule en ce qui concerne les chaussures spécifiques au sexe. Lorsqu’il s’agit de choisir des chaussures de course, la décision est purement préférentielle.
Mais en ce qui concerne les super chaussures, nous avons du chemin à parcourir. Un rapport de vente de Fleet Feet a montré une augmentation des ventes de super chaussures au cours des cinq dernières années. L’aspect le plus intrigant de ce rapport est que, bien que les ventes de super chaussures masculines augmentent régulièrement au fil des ans, les femmes ont augmenté à un rythme beaucoup plus faible. Une raison pourrait être due au fait que plusieurs marques libèrent toujours des chaussures en carbone comme unisexes.
Des hommes et des femmes Super Shoe Units vendues
«Beaucoup de chaussures de course sont construites sur ce qu’elles appelleraient une performance en dernier», explique Notary. « Donc, ils pourraient avoir plus une coupe effilée, pas nécessairement tout ce volume naturel que vous trouveriez en portant un entraîneur quotidien. Même ainsi, c’est à peu près plus un D (largeur des hommes standard) avec la dernière, afin que les femmes puissent sentir la chaussure est un peu plus large (en instruction) et peut-être un peu plus boxer, plus volumineuse. »
Notary note également comment la raideur du carbone et la densité de la mousse peuvent se sentir différentes en termes de conduite entre un homme de 200 livres et une femme de 110 livres qui courait dans les mêmes chaussures. « La super force de chaussure pour certaines femmes peut être un peu raide et presque dure. »
Des super chaussures ont également été conçues pour les élites en tête-à-tête avec des concurrents, c’est-à-dire le plus rapide du monde. C’est un privilège que nous pouvons exécuter dans le même équipement que les pros, mais cet équipement peut offrir une expérience différente pour nous les couches.
« Les chaussures ont été conçues pour les élites, et ce n’est pas pour dénigrer les coureurs de tous les jours qui veulent une chaussure de plus en plus rapide, mais comme, quand je regarde pour qui ces chaussures ont été conçues, c’est vraiment comme 1% de 1% de ma clientèle. »
Pour une option plus indulgente, où vous pouvez toujours profiter des avantages de courir sur une super mousse avec une assiette, Notary recommande une chaussure avec une plaque composite ou une plaque en nylon, comme Vitesse de l’endorphine de Saucony.
Ensuite, il y a Nike, dont le représentant a confirmé que le même dernier est utilisé pour les chaussures pour hommes et femmes, entraîneur et super chaussure. En commençant par le Vomero 18, un entraîneur quotidien en peluche, la marque a utilisé les commentaires des femmes pour créer une chaussure «meilleure pour tout le monde». Ces apprentissages ont été appliqués à la Super Shoe de Nike, l’alphafly 3qui a maintenant un milieu plus large.
Nike continuera à utiliser les commentaires des testeurs des femmes car il produit de futurs modèles dans sa gamme (le Vomero Plus et Vomero Premium suivent ce même plan). Comme nos propres testeurs le prouvent, vous n’avez pas nécessairement besoin d’une chaussure complètement différente lorsque les différences sont indétectables, mais faire une chaussure avec des modifications pour les femmes pourraient rendre les produits plus accessibles.
Lorsque vous achetez des super chaussures, pensez à en acheter exclusivement pour les femmes (pas celles répertoriées comme «taille pour hommes / taille des femmes»). Certaines marques, comme Saucony, ont deux types de super chaussures spécifiques au sexe (La série Endorphin Pro) et unisexe (Endorphine Elite). Si vous avez envie de porter ce dernier, donnez d’abord aux deux chaussures un essai.
Quand considérer les chaussures pour hommes ou femmes
Porter des chaussures pour hommes ou femmes est une décision personnelle qui devrait être basée sur le confort, l’ajustement et les performances. Voici quelques conseils lorsque vous devriez envisager de porter la chaussure de sexe opposé:
- Pour plus d’options pour les femmes qui portent un W10 ou plus et les hommes qui portent un M8,5 ou plus, envisagez de porter la chaussure de sexe opposée.
- Les coureurs avec des pieds plus larges, un indice supérieur ou des orteils plus longs peuvent trouver des tailles d’hommes plus accommodantes et moins bien.
- La méthode de verrouillage en dentelle (laçage à travers chaque dentelle sur le plus haut œillet pour créer une boucle et sillonner les lacets opposés à travers la boucle pour «verrouiller» votre talon après le resserrement) peut rendre l’ajustement autour de la cheville plus sûre s’il se sent lâche.
- Essayez toujours la chaussure et donnez-lui un test dans le magasin avant de faire un achat.
En bref, aucune chaussure de Sex n’est plus suprême et porter la chaussure de sexe opposée ne détruira pas votre course. Une chaussure de course unisexe, cependant, peut nécessiter des modifications, comme des chaussettes plus épaisses ou des techniques de lacet.
La chaussure de sexe opposée n’est qu’une autre option de chaussures et une chance de trouver ce parfait ajustement pour votre prochaine course.
