Salut l’équipe.
Cet épisode de The Amazing Runner’s World Show est mis à disposition pour vous à regarder grâce à nos partenaires de Birkenstock. Dans l’émission, Jeff et Aly parlent de se remettre des marathons de printemps. La première chose qu’ils font est de lancer les super chaussures qu’ils portaient pour courir et se glisser dans quelque chose de plus décontracté et confortable. De retour à l’hôtel, ils atteignent des outils tels que des pistolets de massage et des machines de stimulation musculaire pour accélérer le processus de récupération. Les membres de RW + peuvent regarder l’épisode complet ci-dessous.
Merci d’avoir regardé. Et assurez-vous de laisser un commentaire ou de nous envoyer un e-mail à rwclubhouse@hearst.com Avec toutes les questions auxquelles vous souhaitez répondre ou des sujets que vous souhaitez que nous abordions dans les futurs épisodes.
Dans l’épisode précédent de The Amazing Runner’s World ShowJeff et Aly ont avoué leur amour pour les courses 5K. Nous partageons ce que nous aimons à propos du 5K ainsi que les courses 5K les plus mémorables que nous ayons organisées. Nous pensons que c’est la distance parfaite – la plupart des nouveaux coureurs le ciblent pour leur première course, mais vous pouvez également en trouver un presque chaque week-end de l’année. C’est pourquoi Monde du coureur a créé notre programme «Master the 5k», un programme de formation exclusif qui vous donne tous les outils dont vous avez besoin pour exécuter votre premier – ou le plus rapide – 5k. La clé est de choisir un plan de formation qui vous tiendra sur la cible pour atteindre votre objectif. Les membres de RW + peuvent regarder l’épisode complet maintenant.
