Notre équipe teste beaucoup de mauvais produits mais écrit sur beaucoup de bons. Des chaussures de course aux tapis roulants en passant par tous les Garmin sur lesquels nous pouvons mettre la main, nous testons, évaluons et écrivons sur le meilleur du groupe. Même si nous gardons le prix à l’esprit, parfois le vieil adage – les trucs bon marché ne sont pas bons, les bons trucs ne sont pas bon marché – sonne trop vrai, et nous sommes nous-mêmes un peu choqués par les autocollants. Amazon Prime Day est le moment où nous croisons nos choix les plus testés avec les remises les plus importantes des détaillants et vous proposons les meilleures offres sur nos équipements les mieux testés.
Cette année, nous sommes heureux de voir que la majorité de nos pistolets de massage préférés sont en vente jusqu’à 22 % de réduction. Si vous n’avez pas ajouté ces petits appareils pratiques à votre régiment R&R, nous vous recommandons fortement de le faire avec l’une de nos options les mieux testées.
Une seule séance augmente immédiatement la force musculaire à court terme, libère la puissance et améliore la flexibilité. En bref, un massage rapide avant la course peut vous donner un avantage immédiat en termes de performances. C’est tout aussi important pour la récupération après la course. Une revue systématique de 2023 dans Le Journal international de physiothérapie sportive ont découvert que l’utilisation constante de pistolets de massage réduit considérablement les douleurs musculaires et les douleurs musculaires à apparition retardée (DOMS).
Ces appareils à percussion sont disponibles en différentes tailles avec différents accessoires inclus afin que vous puissiez prioriser les muscles et les tissus que vous souhaitez cibler. Utilisez-en un à la maison ou emportez-en un avec vous lorsque vous voyagez pour les jours de course. N’oubliez pas de rouler en mousse, c’est toujours important aussi.
