Les meilleurs marathons pour les débutants

Où: Burlington, Vermont
Quand: 25 mai 2025

Registre

Vous avez un réclamation pour voir votre premier marathon? Cette course est parfaite lorsque vous voulez apporter toute l’équipage. Le parcours en forme de trèfle comprend plusieurs sections de sortie et de boucle et en boucle qui passent la même zone. Sans déménager, votre équipe de soutien peut vous voir quatre fois. Avec un peu de planification et de courtes promenades, ils vous verront jusqu’à 10 fois. Et lorsque la famille et les amis ne fournissent pas de doses de motivation, le paysage et les résidents de Burlington se remplissent. Le cours comprend quelques petites collines – et une grande à mi-chemin – alors qu’elle se tire à travers les sections nord et sud de la ville. Une descente douce pour les quatre derniers kilomètres vous amène à l’arrivée, avec une vue stellaire sur le lac Champlain et les Adirondacks.

Où: Chicago
Quand: 12 octobre 2025

Registre

Le deuxième plus grand marathon du pays est presque complètement plat, offrant une visite complète de plus de deux douzaines de quartiers de Chicago. Plus de 1,7 million de résidents de Windy City offrent un soutien en cours de route, et contrairement aux ponts sans spectateurs du marathon de New York, pratiquement aucune section du cours de Chicago ne vient sans groupe, pom-pom girls ou crie de Rowdy Midwesterners. De plus, la ligne de départ et d’arrivée près de Grant Park se trouve à distance de marche de nombreux hôtels, ce qui rend votre navigation pré et post-post-tracas que certaines des autres grandes courses urbaines point à point.

(Comment courir le Marathon de Chicago)

Où: Victoria, Colombie-Britannique, Canada
Quand: 12 octobre 2025

Registre

Il est difficile de décider lequel est le meilleur: le temps tempéré (qui oscille généralement autour de 50 degrés le jour de la course) ou la culture de course accueillante de cette ville de l’île canadienne – une balade en ferry de 90 minutes à l’ouest de Vancouver. Le parcours extérieur (avec une boucle à travers le centre-ville) traverse les collines douces qui ne dépassent jamais 84 pieds au-dessus du niveau de la mer. Une fois que vous avez franchi la ligne d’arrivée devant le bâtiment du Parlement de la Colombie-Britannique, les habitants recommandent de griller votre accomplissement avec une bière: Victoria abrite plus de 10 microbrasseries dans les limites de la ville.

Où: Washington, DC
Quand: 26 octobre 2025

Registre

En tant que débutant de marathon, vous ne serez guère seul dans le Corral de départ: des milliers de coureurs chaque année font leurs débuts de 26,2 sur ce parcours en boucle, qui commence et se termine près du cimetière national d’Arlington. Le soutien de la foule est le plus lourd lors d’une boucle autour du centre commercial national de Washington, DC, de Miles 17 à 19, mais même pendant que Sparser s’étend à l’arrivée devant le Marine Corps War Memorial, les marines en uniforme montrent avec de l’eau et ont crié «Oorahs». Attention à une colline courte mais féroce au mile 26. Si la ligne de Marines ne peut pas vous inspirer, la vue de l’arrivée au coin de la rue le fera.

Où: Indianapolis
Quand: 8 novembre 2025

Registre

Sur les routes plates qui tournent à travers le centre et le nord d’Indianapolis, les organisateurs de la course ont conçu un parcours pour montrer les bâtiments les plus pittoresques de la ville. Juste un demi-mile après le départ, les coureurs passent le Lucas Oil Stadium. Ils continueront à travers un rond-point appelé Monument Circle, puis se dirigeront vers le nord, passant des monuments comme le district de Mass Ave de la ville, la Butler University, Broad Ripple Village et le Musée d’art d’Indianapolis. La course se termine devant le bâtiment du Capitole de l’État.

Où: Orlando, Floride
Quand: 11 janvier 2026

Registre

Visitez tous de Walt Disney World pendant que vous dirigez ce cours plat et bouclé. La course a une généreuse exigence de rythme, ainsi que plusieurs occasions de rencontrer Mickey et des amis stationnés environ un demi-mile en cours de route. La course démarre très tôt le matin, ce qui offre non seulement des températures plus fraîches, mais devrait vous donner beaucoup de temps post-rythme pour célébrer votre finition sur l’une des célèbres attractions de la station.

(10 mâchoires à couper le souffle, à couper le souffle, je ne suis jamais – des voyages de course à pied)

Où: Little Rock, Arkansas
Quand: 1er mars 2026

Registre

Non seulement la médaille du Little Rock Marathon Finisher est l’une des plus grandes du pays, un géant a eu un diamètre de 8,5 pouces et a pesé 3,3 livres – mais la course accueille l’une des lignes d’arrivée les plus conviviales pour les coureurs de l’arrière du pack. Le cours comprend un délai de huit heures, mais permet aux coureurs de se déplacer vers le trottoir et de terminer avec une médaille même s’ils ne peuvent pas respecter la coupure. Bien que le parcours ait des collines vallonnées, surtout près de Mile 16, la course de mars offre une vue panoramique sur la rivière Arkansas et, généralement, un temps idéal et frais.

Où: Cincinnati, Ohio
Quand: 3 mai 2026

Registre

Fières du patrimoine de l’industrie du porc de leur ville, les résidents de Cincinnati deviennent un hog entier à la fois sur les jeux de mots et le soutien des coureurs. La course peut être plus petite que certains marathons de grandes villes, mais 150 000 spectateurs bruyants offrent beaucoup d’atmosphère urbaine – un majeur plus lors de ses débuts à la distance. Attention: les cinq premiers kilomètres du parcours en boucle comprennent certaines collines, y compris une montée de 300 pieds près du mile six. Mais après le mile 10, l’itinéraire suit une descente douce avec une finition rapide devant le front de mer revitalisé de la ville.

Où: Denver, Colorado
Quand: 17 mai 2026

Registre

La star du marathon de signature de Denver n’est pas l’altitude, la médaille ou le soutien de la foule. C’est le cours lui-même: une visite créative des moments forts de la ville, notamment deux détours à travers le stade de mile High – maison des Broncos de Denver – un voyage à travers une caserne de pompiers, une boucle autour du lac Sloan et une finition à l’intérieur du parc de la ville à côté du zoo de Denver. Lorsqu’il ne serpent pas près ou à travers un autre point de repère, l’itinéraire est un absence de Colfax Avenue, l’une des rues du centre-ville les plus animées de Denver.

Où: Big Sur à Carmel Californie
Quand: Avril 2026

Registre

Bien que nous n’appelions pas cette course la plus facile de notre liste (vous avez de grandes collines et que vous pouvez faire face à des vents contraires), il est difficile de contester le marathon international Big Sur étant une expérience de course phénoménale qui vous récompense pour vos efforts. Vous obtenez une vue imprenable pour vos 26,2 miles entiers lorsque vous courez le long de l’autoroute 1 et la chance de voir l’un des plus beaux endroits sur Terre au niveau du sol. Une fois que vous aurez atteint la ligne d’arrivée, vous saurez que cela en valait la peine.