L’un des signes les plus évidents que vous vieillissez est les changements dans votre peau: les ridules, les rides et la perte de volume. Il est temps de se concentrer sur les soins de la peau anti-âge.
Si vous êtes gêné par le vieillissement de la peau, vous pourriez explorer les nombreuses crèmes cutanées qui prétendraient remonter le chronomètre. Gardez à l’esprit que même la meilleure crème à rides ne peut pas fournir un lifting dans un pot, et le meilleur régime de soins de la peau anti-âge peut inclure plus d’un type de traitement.
Pourquoi la peau vieillit
Le dermatologue du Mount Sinaï Helen He, MD, dit que à mesure que nous vieillissons, le visage subit naturellement des changements structurels, y compris une perte progressive de volume et de déplétion de deux protéines cutanées vitales: le collagène et l’élastine.
«Ces changements conduisent à un affaissement de la peau, à la creux, à une perte d’élasticité et à des lignes et des rides plus importantes qui peuvent rendre le visage plus âgé que nous ne le souhaiterions», dit-elle. «Même les cellules de notre peau changent à mesure que nous vieillissons – ils cessent de diviser, accumuler des dommages et perdent la capacité de réparer ces dégâts.» Elle ajoute que l’exposition au soleil est un facteur majeur dans ce processus car les rayons du soleil offrent une dose de rayonnement ultraviolet qui endommage le collagène et l’élastine et peut provoquer le développement de taches sombres.
Le vieillissement cutané est également exacerbé par le tabagisme, ce qui rétrécit les vaisseaux sanguins dans les couches externes de la peau, prive la peau des antioxydants vitaux et accélère le vieillissement cellulaire. « De plus, l’habitude de plisser les yeux pour éviter que la fumée d’une cigarette d’entrer dans vos yeux puisse exacerber les pieds des pieds de Crow autour des yeux, tout en poursuivant les lèvres pour saisir une cigarette peut contribuer aux lignes autour des lèvres », note le Dr He.
Trouvez le meilleur hydratant pour le vieillissement de la peau
Les schémas de soins de la peau anti-âge comprennent généralement des hydratants. La plupart des hydratants faciaux contiennent une certaine combinaison d’humectants, d’émollients, d’occlusives, de peptides, d’acides alpha-hydroxy (AHA), d’acides bêta-hydroxy (BHA), d’antioxydants et de rétinoïdes. «Bien que ces ingrédients soient utiles, leurs effets sont temporaires, nécessitant une utilisation constante pour les avantages à long terme», dit le Dr.
- Humectants Dessinez l’humidité dans la peau des tissus plus profonds et de l’atmosphère. «Cela entraîne un peu la peau, ce qui peut aider à lisser les ridules», explique le Dr He.
- Émollients Remplissez les lacunes entre les cellules de la peau, ce qui rend la peau plus fluide et plus douce.
- Occlusives Formez une barrière physique pour piéger l’humidité dans la peau, empêchant l’eau de s’évaporer de la surface de la peau.
- Collagène peut également hydrater la peau. «Cependant, ne soyez pas induit en erreur par des étiquettes de produits affirmant qu’un masque de crème pour le visage ou de visage peut remplacer le collagène perdu par le vieillissement», dit le Dr Il. « Inclure le collagène comme ingrédient n’ajoutera pas de collagène à la peau, car les molécules de collagène sont trop grandes pour traverser la couche extérieure de la peau. »
- Peptides sont un ingrédient plus récent dans les produits topiques de soins de la peau, et certaines études suggèrent que ces mini-protéines peuvent stimuler la formation de nouvelles collagènes.
- Ahas et bhas Peut aider à améliorer l’apparence de votre peau en déposant les cellules mortes de la peau pour nettoyer la peau de surface.
- Antioxydants Combattez les dommages aux cellules de la peau qui se produisent avec l’âge. «Ils peuvent protéger la peau des effets des facteurs de stress externes comme la lumière du soleil et la pollution», explique le Dr Il.
- Rétinoïdes sont des dérivés de vitamine A qui stimulent le renouvellement des cellules cutanées, faisant la place à une nouvelle croissance cellulaire en dessous. Deux rétinoïdes largement utilisés – la trrétinoïne et le tazarotène – sont uniquement sur ordonnance, mais certaines crèmes en vente libre contiennent un rétinoïde de force inférieur (généralement répertorié comme rétinol). «Les rétinoïdes sur ordonnance sont plus puissants et efficaces que le rétinol en vente libre, mais si vous avez une peau sensible, le rétinol peut être moins irritant», dit le Dr Il. Si vous ressentez des rougeurs et une sécheresse de la peau des rétinoïdes, l’utilisation du produit chaque deuxième jour peut aider.
Autres options pour une routine de soins de la peau anti-âge
Si vous n’êtes pas satisfait des résultats que vous voyez en utilisant des crèmes et des lotions, considérez ces autres choix.
- Neurotoxine botulique (Botox, Dysport, Xeomin, Jeuveau, Daxxify, Letybo) est dérivé des bactéries qui provoquent le botulisme. «Lorsqu’il est injecté en minute de muscles spécifiques, la neurotoxine botulique réduit la force des contractions musculaires qui peuvent provoquer des ridules», explique le Dr Il. «Les traitements réguliers peuvent empêcher les nouvelles lignes de se former et réduire l’apparence des lignes existantes, en particulier sur le front et autour des yeux.»
- Remplissage Peut aider avec des lignes et des plis plus profonds, en particulier ceux qui coulent des côtés du nez aux coins de la bouche. «Ils sont injectés sous la peau pour remplacer le volume perdu par le vieillissement», explique le Dr Il. Les charges les plus couramment utilisées contiennent une version synthétique de l’acide hyaluronique, une molécule de sucre présente dans les tissus corporels qui aide la peau à conserver l’humidité. Les options incluent Juvederm, Restylane et Rha. «Il y a aussi des charges biostimatrices qui stimulent le corps à générer de nouveaux collagènes, conduisant à une restauration plus durable de la fermeté et de la structure», ajoute le Dr Il. Certains exemples incluent l’hydroxyapatite de calcium (radiesse) et l’acide poly-l-lactique (sculptra).
- Options basées sur l’énergie, y compris les lasers qui fournissent de l’énergie à la peau d’une manière contrôlée qui stimule le processus de réparation naturelle du corps pour construire de nouveaux collagènes et élastine. «Cela améliore la texture de la peau, la douceur et la fermeté, et diminue l’apparence des ridules et des rides», dit le Dr He. «Il existe de nombreux types de lasers disponibles qui peuvent être adaptés à l’individu et utilisés pour cibler des problèmes de peau spécifiques, tels que les dommages au soleil, les taches sombres, le teint inégal, les rougeurs, les cicatrices, etc.
Consulter un expert sur les soins de la peau anti-âge
Le Dr, il souligne l’importance de consulter un dermatologue cosmétique expérimenté si vous envisagez d’utiliser la neurotoxine botulique, les charges dermiques ou les dispositifs basés sur l’énergie – et soyez prêt à un engagement continu.
«Les effets de la neurotoxine botulique durent généralement de trois à six mois, bien que l’utilisation régulière puisse affaiblir les muscles pour permettre des traitements moins fréquents ou des doses plus faibles par traitement», note-t-elle. «Les charges durent généralement entre six mois et deux ans, selon le choix de la charge, la quantité injectée et la rapidité avec laquelle votre corps métabolise le remplissage. Certains lasers peuvent nécessiter un ou deux traitements par an pour la maintenance, tandis que d’autres peuvent avoir besoin de plusieurs séances par an, en fonction de leurs objectifs individuels et du type de dispositif utilisé.»
Surtout, travaillez avec votre dermatologue sur la meilleure routine de soins de la peau anti-âge pour vous. «Ensemble, vous pouvez créer un plan personnalisé adapté aux besoins et aux objectifs de votre peau», explique le Dr He.
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