L’actrice gagnante des Emmy-Award, Sarah Snook, s’est tournée vers le tapis roulant pour l’aider à se préparer pour son spectacle de Broadway, L’image de Dorian Graydans lequel elle joue 26 personnages.
La performance, qui comprend une routine de danse parfaitement chronométrée, nécessite que Snook parle pendant deux heures avec seulement trois instants pour une gorgée d’eau, selon Le New Yorker.
Snook, qui a joué Shiv Roy dans l’émission à succès « Succession », a dit Le New Yorker Cette partie de son régime faisait ses lignes «au rythme» sur un tapis roulant.
Cela semble familier? Snook a dit quand elle a entendu que Taylor Swift s’était entraîné pour son record Tournée des époqueselle a chanté chaque chanson de la liste des sets – 3 heures et 15 minutes – pendant la course. Elle a dit Temps qu’elle a couru «fAST pour les chansons rapides, et un jogging ou une marche rapide pour les chansons lentes. «
Pour le plaisir, nous avons essayé de deviner combien de kilomètres le chanteur lauréat d’un Grammy a couvert lors de ces séances d’entraînement (environ 16 miles).
«J’ai entendu cela et j’ai pensé:« C’est une idée de génie. Le New Yorker.
Elle a également abandonné l’alcool et la caféine, et la priorité au sommeil, qui avec un nourrisson, est assez impressionnante en soi. Snook a joué le rôle à Londres au Haymarket Theatre du West End, qui a remporté un Olivier Award. Le spectacle de Broadway commence ce mois-ci jusqu’en juin.
Il s’avère que la routine d’entraînement de Swift est en fait un excellent moyen de vous assurer de courir à un bon rythme. « Si vous courez à la bonne intensité, vous devriez pouvoir chanter sans faire une pause pour la respiration », a déclaré Alethia Mongerie, un entraîneur certifié de niveau 2 Monde du coureur Plus tôt cette année. Le chant est peut-être une façon encore meilleure de déterminer l’intensité de course appropriée que le «test de discussion» en raison de la façon dont les «paroles et la mélodie doivent se manifester en douceur et sans gorgée d’air.«
J’espère que Snook s’est assuré de rester concentré sur le tapis roulant afin qu’elle ne soit pas «tombée».
