C’est officiel: la course et la datation sont maintenant un article.
Nulle part cela n’est plus apparent que chez les Solemats Run Club, une collaboration avec Running App Runna conçue pour rassembler des singles pour une expérience de rencontres sur le mouvement. Si la course et la datation semblent être des compagnons de lit improbables, il vaut la peine de garder à l’esprit que le terme «fonctionnement» se classe actuellement comme l’un des meilleurs intérêts étiquetés de profil Tinder. De même, la mention du «parkrun» dans le BIOS des utilisateurs a augmenté de 90% entre mars 2023 et mars 2025.
Les dernières recherches de Tinder fournissent un contexte supplémentaire pour le phénomène de run-date. Il a constaté que 29% des singles de la génération Z « se sentent plus confiants sur les dates basées sur l’activité », avec 45% des jeunes célibataires disant que « les dates traditionnelles ressemblent plus à un entretien d’embauche ». Trente-neuf pour cent des célibataires admettent qu’ils ont fait semblant d’être sportif d’impressionner une date, cependant, donc cela pourrait valoir la peine de vérifier leur histoire de course avant d’échanger des chiffres.
🏃🏻♀️ Commencez à courir aujourd’hui! Comment commencer à courir est Runner’s World’s Nouveau programme vidéo qui aide les nouveaux coureurs à démarrer une routine cohérente avec les conseils des meilleurs experts. Essayez-le maintenant!
Quel est le rythme de course parfait pour une date?
Dans une tentative de trouver le rythme magique d’une date d’exécution, Tinder a demandé à Andrew Jones, professeur de physiologie appliquée à l’Université d’Exeter, d’examiner les données. Tinder définit ce rythme parfait comme «le sweet spot qui aide les coureurs à avoir l’air cool, à se sentir confiants et à garder les vibrations séduisantes qui coulent». Et ce nombre est… 12:06 mile rythme.
Le professeur Jones explique que le rythme de 12:06 maintient la fréquence cardiaque suffisamment élevée pour libérer des endorphines de bien-être, sans pousser le corps en mode de stress ou provoquer une transpiration excessive – rarement un excellent regard lors d’une première date.
La recherche, qui a interrogé 2 000 célibataires britanniques âgées de 18 à 35 ans, a également révélé que l’authenticité est un facteur clé lors de la formation de connexions à la fois en ligne dans la vie réelle. Plus de 70% des gens ont déclaré qu’ils voulaient «se présenter comme leur moi non filtré dès le début». Connecté à cela, 38% ont déclaré qu’ils préféraient une date d’activité pour saisir une boisson.
Cependant, tout le monde n’est pas à bord avec le ruissellement. En fait, plus de la moitié des milléniaux disent qu’ils hésitent à prendre une date de condition physique au cas où ils ne parviennent pas à faire bonne impression.
En parlant des données, le professeur Jones a déclaré: «Les données de Tinder montrent que plus de jeunes célibataires priorisent leur bien-être que jamais auparavant, et avec la saison de course en plein essor, c’est le moment idéal pour repenser ce à quoi une première date peut ressembler.
Comment le «rythme de date» a été établi
L’idée du professeur Jones et co. Était de trouver un rythme idéal pour les gens qui se rendent à une date de 5 km – un qui leur permet d’avoir une conversation sans s’éteindre trop.
À cette fin, les chercheurs ont examiné les heures de finition moyennes de parkrun. Ils ont supposé que «le genre de personnes qui s’inscrivraient à un simple datant de 5k serait assez similaire aux participants parkrun en termes d’âge et de forme physique» – quelque chose qui peut être vrai ou non, bien sûr.
Sur la base des statistiques de parkrun, la plupart des gens terminent un 5k en 32 à 36 minutes. Pour les hommes âgés de 20 à 30 ans, le temps moyen est de 29 minutes; Pour les femmes du même âge démographique, c’est 36 minutes. Les chercheurs ont supposé (probablement assez) que la plupart des gens voudraient que leur «rythme de date» soit un peu plus détendu que leur temps de parkrun. Et depuis une date, par définition, comprend au moins deux personnes, le rythme devrait correspondre à celui du coureur le plus lent.
Tout cela signifiait que le temps de parkrun moyen d’environ 11h00 par mile a été détendu à 12h06.
Ainsi, au mieux, le «rythme de date» n’est qu’une estimation. Des rythmes plus rapides et plus lents peuvent encore, vraisemblablement, entraîner des étincelles de vol. Mais si vous tiendez pendant que vos dates halètent à vos côtés, ne supposez pas que c’est une réponse à vos plaisanteries à couper le souffle. Vous pourriez juste avoir besoin de ralentir.
