Je me dirigeons vers votre week-end long terme avec une sensation d’effroi, sachant que vous allez passer une bonne partie de votre journée juste en cours d’exécution? Ne vous inquiétez pas – nous sommes là avec vous.
Voir un long terme de 90 minutes ou une session à deux chiffres à venir sur votre plan de formation peut sembler intimidant. Mais ça n’a pas à l’être. Notre nouveau Comment courir plus longtemps Le programme vous aide à vous attaquer à vos objectifs à distance en toute confiance, vous fournissant des conseils d’experts sur tout, de l’alimentation à long terme à l’ennui évitant l’ennui.
Et parfois, cela aide également à avoir quelques astuces dans votre manche. Par essais et erreurs, notre Monde du coureur Les éditeurs ont conçu leurs propres méthodes pour maîtriser l’art de coulant plus longtempset ils pourraient aussi vous aider. De la conduite à un itinéraire à long terme pour terminer votre course en tant que série de sorties, vous pouvez faire du courant plus longtemps que vous n’auriez jamais cru possible à la fois enrichissant et agréable.
Consultez nos conseils à long terme approuvés par l’éditeur et mettez-les à utiliser pour votre propre course et plongez dans notre Comment courir plus longtemps Guide pour toutes les connaissances dont vous aurez besoin pour renverser vos barrières à distance.
