Elle a commencé à courir après une chirurgie de perte de poids, et maintenant elle est ultramarathoner 4 septembre 20254 septembre 2025
Les kilomètres de journalisation régulièrement ont aidé cette maman de 3 ans à maintenir une perte de poids de 40 livres 4 septembre 20254 septembre 2025
Les chercheurs appellent à l’accent mis sur l’aptitude à la santé plutôt qu’à la perte de poids ou à la gestion 4 septembre 20254 septembre 2025
7 meilleures comprimés d’électrolyte, mâcher et poudres pour les coureurs 3 septembre 20253 septembre 2025
Les meilleurs glucides pour les coureurs, selon un diététiste et un entraîneur 31 juillet 202531 juillet 2025
Les collations de course sont chères – j’ai donc trouvé des options moins chères qui sont tout aussi bonnes 15 juillet 202515 juillet 2025
Guide de carburant du marathon: consommation de glucides et hydratation pour le jour de la course 3 juillet 20253 juillet 2025
Les diététistes partagent leurs meilleurs conseils pour prospérer pendant vos courses d’été 30 juin 2025